今日の気分は？

こんばんは

今日の気分は

過去を思い出し

すこし落ち込んでます

１月中旬から

カーブスに通い始め

３ヶ月が経ち

どこが変わったのでしょう?

まだ　見た目はかわりません

でもね

筋肉量は増えて　

体脂肪は減り大満足

体重は地味に1.5減りました