心穏やかに充実した人生を送る為の必要条件は
「医・職・充」
医は予防、職は日常の居場所、充は満足感
まずは
健康→イキイキと生きるための土台
役割→経済的体力を維持するとこによる安心感 自分は役に立っていると
「居場所」の確保 心の老化防止
心の充足感→「人間関係」=配偶者・恋人・友人などの自分を支えてくれる人達との交流・共感・ふれあい
「生きがい」=好きで心から楽しめて没頭できること。
趣味・特技・遊び・ボランティア・仕事
これらは生きる楽しみがある
心穏やかに充実した人生を送る為の必要条件は
「医・職・充」
医は予防、職は日常の居場所、充は満足感
まずは
健康→イキイキと生きるための土台
役割→経済的体力を維持するとこによる安心感 自分は役に立っていると
「居場所」の確保 心の老化防止
心の充足感→「人間関係」=配偶者・恋人・友人などの自分を支えてくれる人達との交流・共感・ふれあい
「生きがい」=好きで心から楽しめて没頭できること。
趣味・特技・遊び・ボランティア・仕事
これらは生きる楽しみがある