散歩中止しましたが

体重計に乗って、、、（喜）
散歩を初めて以来の最低体重を記録しました７６．４Ｋｇ体脂肪率２３．４
何回も７６．６Ｋｇまでは来ましたがやっと下に向かって動き始めました。今日歩いていればもっと減ったかも知れません（泣）ウェストは４ｃｍくらいは減っています。

ビルのガラスに写った我が姿、お世辞にもスマートとは言い難く、、、見かけはデブのままです。

そういえばお役所のエレベータに犯罪防止のためか大きな鏡が付いたもを見かけるようになりました。乗る度にいやな思いをしているのは私だけでしょうか・・・。