上越国際スキー場トレイルフェスが10日をきりまんた・・・・最近はいろいろと大変で←
練習もほとんどできてない上に、
久しぶりに夜ランしたら膝が痛くなて、だいぶウォーキングになたお・・・・（ーAー；）
今度の日曜日にもう1回練習するけど、どうかなぁ～
３５ｋｍだけど、制限時間の7時間いっぱいいっぱいでゴールかな？
ザックも丁度良いのないからなぁ
ルーファスほすぃ～（＞ワ＜；）
ほいだば
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