新人アナウンサー

TBSテレビジョンで

2001年に放送された「オフレコ！」で、

新人アナウンサーの研修について

詳しく紹介されました。

新人アナウンサーは

ヴォイストレーニングを始め、

AD修業を通じて放送のノウハウを学び、

スポーツ中継での実況練習を取り組みます。

正に厳しい研修そのものです。

放送業界はそんな世界です。

30回噛みダイエット

2001年の６月に狭心症で倒れた

フリーアナウンサーの徳光和夫さんは

ウォーキングと禁煙は勿論、

30回噛みダイエットを実行しています。

以前は早食いをしていましたが、

狭心症を切欠に、

外食の場合でも30回噛む習慣を

付ける様になりました。

毎日噛めば血糖値が下がります。

当然ながら、

早食いは大病に繋がる筈です。

私も毎日実行しています。

狭心症

父が狭心症に罹って、

20年が過ぎました。

2001年４月と2006年６月に

２回も発病しています。

原因は日頃からの暴飲暴食で、

身体が悲鳴を上げた可能性があります。

本当に怖いです。

私自身も中性脂肪や

コレストロールと血圧が高くなっており、

毎朝欠かさず薬を飲んでいます。

気を引き締めて

健康を考えなければなりません。

ギックリ腰

私の父は、

2006年からギックリ腰に悩まされました。

９年前は狭心症と糖尿病に、

今度はギックリ腰です。

実は私、

1988年に腰痛を起こしていた事があります。

ギックリ腰は青年層にも起こっていると言う話を

聞いた事があります。

立ち仕事をしている私は、

良い勉強になるとそう受け止めています。