ネペンテス栽培記 ３７９ めっちゃ筋肉痛

部位別筋トレに移行してから、

同じ個所を集中的に鍛えるため、

筋肉痛が半端じゃないです。



眠気もかなり重い感じになり、

目が開かないとかいうレベルではなく、

イスに座ってるときは、

殴られたようにズドンと、

体をのけぞらせて寝てしまいます。


いやでもですね、

さすがにここまで追い込んでくると、

見た目にも変化してくるんじゃないかって思います。



今は足と、

背筋にハマっており、

どうやって多く刺激を与えられるか、

日々研究をしております。



欲を言えば、

早いところお腹がへっこんでほしいのですが、

こればっかりは体重を落とさないと難しいでしょう。



背筋のトレーニングでは、

腕を使うことが多く、

腕は他のトレーニングですでに筋肉痛のため、

両立で悩んでおります。




明日は有酸素が中心なので、

疲労が凄いなか、

なかなか厳しいトレーニングになりそうですが、

頑張っていこうと思います。





でいうか、





まぁ、






まぁいいでしょう、

これも栽培記の一つの形ですから。




ではでは、

また次回、

お会いしましょう。