久しぶりに快晴。天気が良いと気分がいい。今月は晴れの日が少なく昨年より気温が低かった。ロードバイクにもあまり乗れず、ランもトレミ中心となったが、とりあえず、ランは月間目標の100kはクリアすることができた。来月も頑張るよ。
さあ、今日も飲むよ！ラン目標達成にかんぱ〜い。
今宵のアテはブリカマです。
142k/100k
本日の天気は朝方まで雨、日中は曇り時々晴れ夜は雨。
午前は車4台の洗車。普段あまり乗らない1台は黄砂で黄色なっていた。何とか雨が降り出す前に完了。明日から気分良く乗れる。15時頃になり晴れてきたことからいつものコースをランニング8k晩酌準備整いました。〜
まずは、ホッピーブラックからハイボール
明日は月曜日なので今日はほどほどにしよう。
136k/100k
本日の天気は朝方まで雨、日中は曇り時々晴れ夜は雨。
昨日、飲み過ぎたためか、いつもより遅めに起床。休日のルーティンを済ませプレスポへ。フィットネスバイク1時間で終了。良い汗かきました。
夕方、5キロ走り飲酒準備ととのいました。
ホッピーブラック、焼酎水割りまだまだ飲むよ☺️
128k/100k
本日の天気は朝方まで雨、日中は曇り時々晴れ夜は雨。
電気料金の深夜割引廃止に伴いエコキュートに入替した時の話。○○○○企業グループでリースにすると10年補償があると言うので購入した。当日持ってきたのがこれで(写真)ボコボコにへこんでる。取付業者は梱包はしっかりしており運搬時は問題ないとのこと。
入替前の温水器も撤去したし、取付業者はパネルだけで、中は大丈夫と言うのでしぶしぶパネル交換し使う事にした。
数日後、エコキュート付近で草取りをしてたら、本体から異音がすることに気づきメーカーに確認した。回答はパネルの凹みと因果関係あるとのことで新品を手配するとのことになる。残念です。普通であれば凹んでた事実を知った段階で新品に交換の話をだすべきだったか。後悔しきりですが来月の2日に新品と交換するとの事なので良しとするか
今日の自分を反省しながら飲んでるとボトル半分空いてたわ。飲みすぎじゃ！
本日の天気は朝方まで雨、日中は曇り時々晴れ夜は雨。
1年で一番いい季節のはずが天候が安定せず残念です。雨のためプレスポのトレミで7k走り本日は終了。プロテインはホッピーブラックと宝焼酎潤梅割りです。122k/100k