葛西臨海公園

朝、9時前に起きて、首都高で葛西臨海公園へ行きました。
出掛けに、海用の靴を忘れて喧嘩。
とてもいやーな気分で出かけました。
葛西臨海公園に行って、水族館へ行くと思っていたので
海に入るなんて、考えもしていなくて忘れていたのに。
昨日私の寝るのが遅いとか何とか文句を言ってさ。ぷー！

何とか公園に着いて、海の見えるところで
コロッケサンド。コロッケはイトーヨーカドーで買って行きました。
レタスとソースは家から持参で。
すぐ食べ終わって、余計な荷物を車に置いてきて
子供は海で砂遊び。私は敷物のところで座ってました。
主人も海のほうに行って、ドロドロになって戻って来ました。
途中、ヘドロみたいなところがあって
足首くらいまで、泥汚れしてました。
1時間くらい子供は砂遊びをして、トイレに行きたくて戻ってきたところで
おしまいにしてもらいました。

帰りにお台場でブラブラして、5時過ぎに帰りました。
夕飯は近所のおいしいラーメン屋で食べました。

有明コロシアム

ありあけころしまる

自分で言った。よくいろんなことを言い間違える。
小錦をこしにき
他にもいろいろあります。

Mixiに入った

何だかはやっているので
紹介してもらって、入ってみた。
どうやって使うのかよくわからないけど
いろいろ見ていたら、高校の友達らしき人を発見しました。

でも、どうやって本人にメールみたいのをするのかよくわからなくて
ブログみたいなところにいきなりコメントしていいものか
躊躇して、とりあえず自分のブログに記事を書いてみました。

みんな、どうやって利用しているんだろう？

近くの大型ショッピングセンターへ

映画館も付いている大型ショッピングセンターへ行きました。
あたしんちの母さんがイベントで来るので
朝早めに起きて、行きました。
イベント自体は、クイズを数問やって10分くらいで終わりで
後は握手会と呼ばれる、写真撮影会な感じでした。
沢山並んでいたので、握手はしないで
主人の待つ本屋へ行きました。

主人と子供は本屋で立ち読みをしている間に
店の中をうろついて、本屋に戻ったときに
クレヨンしんちゃんの映画やってるじゃん！と気が付いて
子供に見るか聞いたら、見ると言うので席を取りに行きました。
13:20からでお昼をペッパーランチで食べ、待ちました。
15時に終わるので、それまで近辺をうろうろしました。

主人の目が悪くなって、少しよく見えないと言うことで
Hatchで買いました。
初めてのメガネなので、安いところで買いました。
よさそうなのが見つかって、よかった！

今日はくたびれた

今日もスポーツクラブへ。
朝からがんばりましたよ！
ショートパワーヨガやって、筋力のトレーニングなどをして
ウエストシェイプ・背中＆腕シェイプ・ボディパンプ

背中＆腕シェイプは初めてで、チューブで出来た縄跳びみたいなのを使って
背中や腕を鍛えました。辛かった！
ボディパンプはバーベルを使って、トレーニング。
それもまた、筋肉使って辛かった。
最後にクロストレーナーをやっておしまい。

ヨガもあったのだけど、それもやっていると
子供の帰りの時間に間に合わないので
お風呂とサウナに入ってから帰りました。

明日は祝日なので、私のプランは日曜・祝日以外だからお休みです。

のんびりだった

子供の帰ってくる時間まで、ネット。
テレビを見てから、子供の公文に送って行って
帰りに近所で買い物。3ヶ所行きました。
珍しく5時頃から、夕飯の準備。
何ヶ月か振りにうちでカレー。
だいぶ前に酢豚を作ろうと思って買っておいた豚肉を
解凍して使いました。

肉が大目のカレーライス。
主人がここのところ、帰りが早いので、3人で食べました。
みんなカレールーが好きで、あまり残りませんでした。

今日はお休み

今日はスポーツクラブはお休みの日なので
のんびりおうちにいます。

HDDの録画したものを見たりしていました。
外の天気は、朝雨が降っていたけど
今は降っていないようです。
降っていない間に、ちょっと買い物へ行かないとな。

イトーヨーカドーで、ティファールのお湯を沸かすポットが
4980円だったので、実家に買ってあげようかと思って
電話したらいらないと言われました。
なーんだ、つまんないの！

今日は忙しかった・・・

朝は9時から、イトーヨーカドーで卵が79円だったので
買いに行きました。
いつも、特売の卵はLサイズはすぐに売切れてしまう理由がわかりました。
開店してすぐの時間は、お店の人が卵どうぞーって
どんどんL卵を渡しているからでした。

安物の靴も買って、帰ってすぐスポーツクラブへ。
午前中はピラティスを初めてやりました。
インナーマッスルをつけるようで、いろいろ考えながら
体をそぉっと動かして、難しかった。
午後は、はじめてエアロ。簡単なエアロビなのだけど
言われたとおり、動けませんでした。
その後すぐに、ウエストシェイプで腹筋を鍛えました。
次は、昨日初めてやったボディコンバット。
それもまた、いろいろなパンチの組み合わせが
みんなと同じように出来ず…
でも、沢山汗をかいて、楽しかった。

空き時間は、ジムでトレーニング。
帰る前にいつもお風呂に入るのだけど
なぜだかバスタオルを忘れて、うちに取りに帰りました。
子供がちょうど帰ってくる時間だったので、待ちました。
すぐに友達と遊ぶと言うから、
その間、サウナとお風呂に入りに行きました。

帰りに主人から電話があって
会社からお出かけに行って、直帰するって。
5時頃帰って来ました。
ちょうど駅のスーパーの衣料品のお店で買い物をして
チャリンコで帰る時に駅で会って、一緒に帰りました。

夕方は、子供の習い事の送り迎え。
前後にスーパーに買い物へ。
夕飯は何とか7時頃出来ました。

今日のジム

今日も9時半からスポーツクラブへ行きました。
初めてプールに行ってみました。
アクアビクス30分に参加して、シャワーを浴びて
髪の毛を乾かして、ジムへ。

15分ほど歩いて、ストレッチをして
マシントレーニング5種類を10回3セットやって
クロスマシーンを20分、いいともを見ながらやりました。

午後はスタジオのボディヒーリングと
ボディコンバット（格闘技）をやってきました。

ボディヒーリングは太極拳とヨガとピラティスが合わさったもので
割とハードでした。最後は少し寝る時間があって、ほっとしました。
ボディコンバットは、パンチとキック。
すごくハードで、汗かきまくり。
くたびれたところで、ジムのほうへ行ったら
リングでバランスボールがちょうど始まるようだったので
無理して参加しました。

今日はいろいろやって、6時間もいました。

夕方、にわか雨

子供を習い事へ送って行ってから
自転車でちょっと遠いけど、レンタル屋に返却へ。
出かけるときに、ポツッと来たけど気にしないで出かけました。
雲行きが怪しくなって来て、返却したらすぐに帰ろうかと思ったのだけど
銀行でGWの分のお金を下ろそー！と行きました。
帰りは雨に降られて、大急ぎで家に帰りました。

子供は習い事のはしごだったので
傘を持って迎えに行って、次の公文の教室まで一緒に行きました。
また家に帰って、少し降っていたのだけど
面倒だったので、チャリンコでドラッグストアへ。
おうちへ戻って、少しネットをしてたら
主人がもう帰ると電話がかかって来ました。
歩きで子供の迎えに行ったついでに
駅まで迎えに行こうと思って、玄関を出たら
急にシャッターがザーッと下りたかのような音がして
何かと思ったら、急に雨が沢山降っていました。
びっくりして、車で迎えに行きました。

公文の教室は近所なので、車で行ったことがなかったのだけど
行ってみたら、一方通行ばかりで
教室の前に惜しいところで行けなくて
ぐるっと回って、やっと到着しました。
子供にすぐに教室から出られるようにメールをしておいたのに
メールを見ていなくて、プンプンでした。

駅までお迎えに。駅で運転交代して帰りました。
でも、たまには駐車場に入れる練習をしないといけないんだけど。

学校の役員会

学校の役員会だったので
スポーツクラブにもっといたかったのですが
1時半には帰り、2時半までに学校へ行きました。

今日は初めての集まりで、部長決めだけでした。
誰も立候補する人がいなかったので
恒例？のくじになりました。
ドキドキしてくじを引いたら、何も書いてなくてセーフ。
隣の人が部長に当たってしまったようで
仕事もなさっていて、とても困っていました。
手伝いましょうかと言おうかと思ったけど
知っている人でもないし、そんなこと突然言われて困るかと思って
だまって帰りました。

今日のスポーツクラブ

今日も朝からスポーツクラブへ。
始まる時間の9時半には並んで入りました。
ウォーミングアップに15分歩き、ストレッチをして
バランスボール・ウエストシェイプ・
ボディパンプ…ダンベルを使ったエクササイズ
に参加しました。
土曜のウエストシェイプでお腹が筋肉痛でしたが、がんばりました。

昼は、家から持ってきたパンをラウンジで簡単に食べ
器具を使った筋力トレーニング5種10回3セットしました。
最後にクロストレーナーを20分やり、お風呂に入って帰りました。
クロストレーナーは結構足に来ます。
テレビを見ながら出来るから、楽しくやれます。

昨日は

子供は昼前に主人の方のばあちゃんのうちに一人で先に行きました。
主人と私は、昼はかき揚げをスーパーで買って来て、うどんにしました。
レンタル屋が100円の日で、CDを借りて来たり忙しかったです。
いろいろやってて、いつの間にか出かける時間になって
5時に池袋で飲む約束だったので、電車で行きました。

飲み屋の広告が入っていたらしく
特価になっていていました。
南口のびっくりガードのところのかまどかで飲みました。
いつも食べるのが早い人たちなので、
1時間で飲み食べ終わって、義父は物足りなかったようで
家で飲みなおそう！と言うことで、主人の実家へ行きました。

店で沢山食べたと言うのに、餃子とサラダとイチゴが出てきました。
スポーツクラブで動いてきた分以上に食べてしまいました。
家で風呂に入るために、8時には帰りました。

ヤクルト×横浜戦

夜は、神宮球場にヤクルト×横浜戦を見に行きました。
昼間暖かかったので、薄めの格好で出かけたら
すごく寒くて、手がすごく冷たくなって大変でした。

ヤクルト側で見ました。
1回の裏から点数を取って
みんな、東京音頭に合わせて
ビニール傘を動かせて楽しそうだったので
小さいビニール傘（520円）を買って、応援？しました。

主人は野球を観戦しながら
携帯ラジオで巨人戦を聞いていました。
9時近くになって、横浜に大量得点を取られていた頃
寒くて、一人で売店の前でテレビを見たりしていました。

今日はメガネデーとかで、メガネをかけた人を
大きなビジョンで映したりしていました。
入り口で古田のメガネの宣伝のクリアファイルを貰いました。
メガネをかけている人は、メガネ拭きを貰っているようで
私もコンタクトじゃなくて、メガネをかけて行けばよかったと思いました。

ヤクルトが寒い試合をしていたので
7回の表が終わったら、帰りました。
行きは千駄ヶ谷から行ったけど、帰りは信濃町寄りだったので
信濃町駅まで歩いて帰りました。

結局11-6でヤクルトは大敗したようです。
高津をもっと早くかえればよかったのに！

でも、買った傘は2回使えたので、よかった。

土曜もジムへ行きました

朝は9時半からで、開く前から行って
スポーツクラブの前で待ちました。

主人は出かけるとき、まだ寝ていました。
子供は録画したビデオを見ていたようです。

今日はショートパワーヨガと
ウエストシェイプ・バランスボールをやりました。
いろいろやっていたら、筋力トレーニングの時間がなくなり
5種類の2セットしか出来ませんでした。
とりあえず、12時になってしまったので
家に電話をしたら、お腹空いたから帰って来いと言われて
帰りました。お昼はガストで食べて
近くのスーパーで買い物をして帰りました。

チャリンコで3人で駅まで行って
子供と主人は大好きな鉄道雑誌が発売されて
立ち読みをしている間に
スポーツクラブにちょっと行って
サウナとお風呂に入って来ました。