大事な人

大事な人が、いる。 心でそう感じ取れる人が存在していません、そう思っている人にも、必ずいる、大事な人。 大事な人って言うと… 好きな人、家族、親類、友達、仲間、同級生などなど思い浮かべます。 じゃあ、大事じゃない人は、いますか？ そう問うと、きっと誰しも誰か一人は頭に思い浮かぶのではないでしょうか？ そんな人、いませんって方も、もっちろんいるとは思いますけどね。 大事じゃない人っ . . . 本文を読む

財産。

生涯住み続ける家。一部上場企業の、上昇気流に乗っちゃった株券。かっちょいい外車。海外ブランドのあこがれのバッグ。お金。などなど。 財産と言うと、だいたい物（不動産や動産）を思い浮かべます。 自分のステータスを図るものだったり、自分を鼓舞して頑張る気にさせてくれるものだったり。 いずれも、側にあったら気分も良くて、嬉しいもの。宝物って感じかな。 そう、財産て、自分のお気に入りの物だった . . . 本文を読む

毎月お届け。

　　 朝5時半の湘南の空。どんなに日中暑くても、朝は、すがすがしいですね。 毎月月末、翌月のスケジュールをyoga class samanaにご参加の皆様にはメールにて送信してます。 このメーリス、スケジュールだけじゃなくて、その時気になる事、ヨガの用語、ヨガ的な生活などなど、記載して、最後までお読みいただいても楽しめる内容にしています♪ ブログにもちょこちょこご紹介しようかなぁ、バック . . . 本文を読む

7/24（sun）Beach Clean & Sunset yoga@鵠沼海岸リポート

晴れでも曇りでもない、そんな一日でした。 今回もたくさんのBeachClean&yoga参加者が集まります♪ . . . 本文を読む

過去・現在・未来

過去は、変えられない。 忘れたいけど忘れられない出来事。 思い出したくもない出来事。 それらから抜け出せない自分。 人生を重ねるとそんな経験が誰にでも一つ、二つはあるのかと思います。 過去は、変えられない。 タイムマシーンもない。 あのころの無知な自分に、伝えたいのに、すべもない。 それらを引きずり今の自分がある。 今の自分の辛さは、あのころの自分が経験したあの出来事のせい。 . . . 本文を読む

明日☆7/24（sun）15:00 Beach Clean & Sunset yoga@鵠沼海岸 湘南を満喫！

明日は、夏日が戻るそう♪ さわやかだったココ数日、心地よかったけど… 海は暑くなくちゃ！！ 明日のお天気は 晴れ 最高気温30度 海で30度は、海に入るにはちょっと涼しい感じかな。 でも、海辺で過ごすには快適♪ BBQのごみ、街からの漂着ゴミ、海水浴客のごみ…いろいろ集まる夏。 ビーチ綺麗にして、心地よいヨガを楽しみましょう♪ お待ちしています♪ ■日時■ 7月24日（日） . . . 本文を読む

ヨガグッズの購入♪Yoga Fest 2011

ヨガをお伝えするようになって、たくさんの方に聞かれることの一つ、 「ヨガのウエアは、どこで買ってるんですか？」 そう、聞かれるとお答えするけど、あまり細かくお伝えしないわたくし…。 非常に親切じゃない自身の対応に、常々、反省しておりますmm それらの反省を踏まえ、私が、どのようにGetしているのか！ お答えしましょう♪ って、大げさ。 基本的に主婦ですから、財布のひもは固いですのよ（ . . . 本文を読む

つながるすべてのいのちのために～13月の暦から見えてくる希望の未来

先日、とあるWSに参加しました。 その方は、暦を熟知している方。 【冨田貴史さんお話会】 「つながるすべてのいのちのために～13月の暦から見えてくる希望の未来」 六会にある「へっころ谷」で行われました。 丁度、13の暦で使われる手帳を購入したばかり。 13の暦って？ 知りたい方は、コチラを見てね♪ 　↓ 13の月の暦 マヤ暦。 ここ何年か話題だったので、ご存知の方も多いのでは？ . . . 本文を読む

冒険の夏♪

なんだか、そんなタイトルが似合う、真っ青な空の日が続きます♪ 今年最初の蝉の声も、聴きました♪ まだ「ジ…ジジっ…ジージー…」って、練習中みたいです♪ 「冒険の夏♪」って。今日の、とし先生。 私が毎週通っている（最近は隔週かな…）辻堂にあるヨガスタジオ「udaya」 毎週月曜日、アヌサラクラスがあります。 先生は山本俊朗先生。 アヌサラインスパイヤドの先生です。 今日のクラスのテーマは . . . 本文を読む

ヨガクラスのブームその②酵素

さてさて。 前回に引き続き、私が主宰する「yoga class samana」での、ただ今ちょっとしたブームを、お伝えする第二弾！ 今回はその②「酵素」。 皆さんは「酵素」のこと、ご存知ですか？ 人間の体内では、生命活動を促すためにあらゆる酵素が働いています。 今までは、この酵素は、タンパク質を取ることで生産されると考えられていましたが、人が生涯体内で生産する酵素は、生まれた時から決まっ . . . 本文を読む

ヨガクラスのブーム♪その①

私が主宰している「yoga class samana」 江ノ島の真ん前、＠湘南マリンスタジオ、＠鵠沼神社、＠港北ヨガと、3か所で行っています。 このクラスで最近のブームがありまして♪ このブームも、私が巻き起こしたのでもなく、来てくださっている皆さんの中でじわじわ浸透、そしてブームになっている。 流行発信になるかもしれない？！そんなブームを、ちょっとだけお伝えしますね♪ 生徒さんとのシェ . . . 本文を読む

写真本が、できました♪

もう、真夏決定でいいですよね？梅雨だって、どっか行っちゃったってことですよね？ 海開きもしたし、泳ぐしかない夏。でも、まだ、子供は入れるかどうか悩んでいる私です…。 今回は、皆さんに観てもらいたくて、ご紹介しちゃいます♪ 毎年、冬以外の季節に行っている、私と出口眞喜子先生と一緒に活動している、「piece-ple clean&yoga」の活動本ができました♪ 写真本、まあ、ブログを本 . . . 本文を読む

夏な感じ。

暑いです！ 6月から、言いたくないけど…。暑い…。 まだエアコンをつけず過ごしてます。いつもの年なら、ジトーーーっとしたら、すぐドライって、感じでしたが。 つけないと決め込むと、このじっとりと向き合う覚悟ができて、気にならない。 思いひとつでこうも受け止め方が違うのかと、われながら、単純で笑ってしまいます。 今は、各所にうちわで、しのげてます。 暑いと、お気に入りのベトナムグラスに、ビ . . . 本文を読む

浄化の熱

久々です。 だからなのか、暑かったからなのか…。気付かなかった。 発熱。 前日からなんだか、いつもは平気な肩周りが痛かった。筋肉痛かな～くらいにしか思わなかった。 私にとって、筋肉痛は、日常茶飯事（笑）当たり前のお付き合いなので。 翌日の江の島クラスにて、痛いながらもクラスは私なりには（笑）納得の内容。 ただ、ヘッドスタンド全員見切れなかったり、なんだか抜かりもちらほら。 いったん帰宅し . . . 本文を読む

３・１１から124日。

…だから？ って言わないでね（笑） あの日から、原発の事故、水蒸気爆発、避難、風評…などなど。 情報が後手後手なことが、良くわかったし、最初に思った「復興」と、明らかに違う路線になっている現状に、考えることも行動することも多かった。 ツイッターや、Facebook、情報が錯綜、マスコミでは言わない事、デマなどがあふれる中、どの情報を自分の生き方に生かすのか、 模索の日々を未だ、続けている方 . . . 本文を読む