おならがよく出る原因

以前、[おならがよく出ます]で、最近よくおならが出ることを書きしましたが、
その原因が今頃になって分かりました。

一番の原因は、
キシリトール・ガム
です。

家でも会社でも、しょっちゅうガムを噛んでいるのですが、
キシリトールって難消化性の多糖類だからおならが出るらしいです。

キシリトールガムをたくさん食べると…… － ヒロツブログ

キシリトールのガムをたくさん食べるともう、バスバス出る。しかも、かなりくさいやつ。「キシリトール　おなら」でググってみると、難消化性の多糖類のせいだという。歯にはよくても腸内環境にはよくなさそうだ......

しかも、犬にキシリトールを与えると大変なことに…

キシリトール - Wikipedia

健康上の問題
キシリトールは他の糖アルコールの大部分と同様、弱い下剤の働きをする。毒性は知られていない。犬に対してはインシュリン過剰分泌を引き起こし、肝障害や低血糖発作を引き起こすことが知られている.....<<続きを読む>>

[Wikipedia]

確かに、キシリトールはむし歯を起こさないすばらしい甘味料です。
食後に5分程度キシリトール・ガムを食べると効果を発揮するんだそうです。


でも、、、

どんなに甘いものを食べてても、その後にキシリトール・ガム噛めばむし歯にはなりません！
ってなワケではなく
それまで食べていた食品全体のことが関連してくるようです。

キシリトールの「うそ」と「ほんと」－ 東北大学歯学部口腔生化学講座 山田 正

キシリトールは、非ウ蝕誘発性、すなわちむし歯を起こさないすばらしい甘味料であり、このような甘味料の食品への使用が許可されたことは、むし歯予防の観点から喜ぶべきことです.......

重要なことは、ある食品がむし歯を起こすかどうかは、キシリトールの量だけでは決められず、必ず食品全体として考えなければならないことです......

むし歯のことも考えつつ、お腹やおならのことも考えつつ、
キシリトール・ガムを上手に生活に取り入れていきたいと思うのでした。


一噛みで二つのおいしい効果！虫歯予防と整腸作用　キシリトールガムの噛み方 －　All-About