ビーフシチュー

今日は早く帰れたのでダイレックスでお菓子大量に買って帰宅☆彡

牛肉最終日。
ビーフシチューにしましたがちょっと薄いかな?!と思いきやご飯をコンソメとマーガリン他で炊いてたので一緒に食べたらちょうど良かった～!!

ご飯

今日は
中華風にゅうめん と ポテトサラダといただいたエビの塩炒め、手羽先とカボチャの煮物でした!!

昨日は
ナポリタンと豚ステーキとキノコのコンソメスープでした!!

毎日食べ過ぎやけん。

鶏モモ肉ソテー

残業だったのでご飯抜きｗｗｗ
春雨スープでお腹をごまかしました

筋膜ケア

ヨガとかピラティスとか、部屋の掃除とか、自己投資に明け暮れる毎日でッス☆
ピラティスを始めたので体もついでにケアしようということでググッていたら…

筋膜ケア

なるものに遭遇。
実家暮らしの時はマッサージに行ってましたが一人暮らしになってからすっかりご無沙汰。だってマッサージ一回分で食費一週間は食い繋げるもの…。
だが今月は自己投資してしまおう!ということで賀来にある

「筋膜ケアｆｅｅｌ」
さんに行って来ました。

筋膜ケアというのはマッサージとはちょっと違い、
ゆーっくりじーっくり、筋膜に圧をかけていくものらしい。
始まった直後から、あまりの心地よさに眠気が…

体の凝っている所をピンポイントでじーっくり押され、もう至福の時でした!!
施術が８０分～なのですが、ゆーっくりじーっくりなのでこの時間でも納得。
お顔のコースを受けたのですが、お顔だけでなくまずは背中から首、顔、頭と周辺の筋膜をケア。あ～マジ気持ちいかったわ。


月イチくらいで通いたいなぁ～(*^ー^)ノ

昼間から…

唐揚げあげた!!
キノコだらけのスープとケンちゃん豆腐といただき～

ちゃーはん

冷蔵庫空っぽなのでちゃーはんです。
明日もパスタかなんかで乗り切ろうと思ってマス…

そうめん食べたくてそうめん買ってるけど、寒いよね…

一口カツ

今日は友達がきたけんカツ揚げました～

チーズカツと梅カツと柚子ごしょうカツです。

男は裏切るけど友達とペットは裏切らないが座右の銘の干物同盟ｗｗｗ

久しぶりに観戦

超久しぶりに得点シーン見れたー!!

いやいや勝負の世界は難しいですな。

あのオフサイドが無ければ…

今日はとりあえず、

相手の監督の采配ドンピシャ☆

って感じでしたねー。

運動会の影響か空席が目立ち過ぎましたが、

サッカーの観客からの収入＝プレーと夢を見る為にある、と思ってるので
２０００円出して見に行きたくなる試合をせねば観客は減少する一方だと思うのです…。
応援が生きがいなドＭな人々除いてね…。

なんかね、一人すげえ選手が欲しい。
その一人が森島だったりマエシュンだったりすべきだと思うのだけど、
頑張ってるのに報われない森島が不憫でならない…。

トップ下あたりにすげえ選手が欲しいよー



ビチュヘ…＼(^_^)／