天気が崩れると
体がだるい・頭痛がする等
感じた事はありませんか
特に気圧の低下に対し
人体は防御反応が強まる事があり
自律神経のバランスが乱れやすくなる為
だるさや疲れを感じやすくなる他
元々持っている不調が出やすくなる
ケースもあるのだとか
気象の変化に伴う不調に悩む人は
増加傾向にあると言われています。
天気に影響されにくくなる為にも
規則正しい生活と
体の調子を整えるのに欠かせない
ビタミン・ミネラルを含む
栄養バランスの良い食事を
心掛けましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました。
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