今日朝は81.8キロ。
本当に大変なのは、ここからだな。
ズン。
息子の双子が入学して２週間。
分散登校も明日で終わり、火曜から通常学校。
双子の２人は学校到着後泣いてるようで、他の１年生は泣いてないようで。。。
ある意味感情を表現できるNICEプレゼンテーターなのかもしれません。
そんな事がホリエモンの本に書いてありました。
捉え方、考え方で変わるよ。全て。
先ず自分から！！！ズン。
仕事終了して帰宅後にトレーニングはちょっとクタクタになっていて、意識も上がらない。
何となくそう感じるし、若い時とやはり違う。
息子の三男がかなり早起きなんで起こされるからそれに合わせて、ストレッチから軽くトレーニングをやる事にシフトしてみようと思います。
9月末まで目標体重まで♪
バランス、バランス。ズン。
追伸
写真は2004年、赤レンガ倉庫で行われたHOOP ITUPの決勝。AJ東京対勉族。トリプルオーバータイムで負けましたが、２チームがアメリカの大会へ🇺🇸
AJ東京はジュン、ケータ、マムシ、タナ。笑。
この時、70キロ代前半だったと思います（笑）
#体重管理
#ダイエット
#勉族
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#305Basketball
2020年6月13日(土)
コロナの影響でバスケットはストップしていまして、本日勉族の朝練に２ヶ月振りに行きました。
２ヶ月バスケットをやっていない代償は大きく、痩せる事を決意いたします。
先ずは３キロ。
70キロ代へ目標を設定し、最終的には77キロにしたいと思います。
私は本当にチョコが好きで、間食も多い人間だと思っています。
食事、バスケ、姿勢、呼吸、生活習慣など、そこから見直してしっかり取り組んでみようと思います。
写真は下切れていますが、物凄く悪い数値だったような（笑）
とにかく今日から！！！
そしてこのブログに記していきます。
集中。
ズン。
一般社団法人305Basketball
マスク販売。
全ての売上はリング設立活動にご使用させて頂きます。
ズン。
