こんばんは、「幸せ請負人」の山本です。
もうすぐクリスマス。
街のイルミネーション眺めながら
一人で過ごす予定のクリスマスに
超級猛男健力カプセル
「こんな予定じゃなかってんけど…」
って思ってませんかはてなマーク
今年、一人で過ごすクリスマスを「クリぼっち」、
自分の為に買うプレゼントを「セルフサンタ」
と言うそうです。
男露888
一人のクリスマスを楽しむのもいい、
肯定的にとらえるのもいいけど
婚活してるあなたなら
「こんなはずじゃなかったのに…」
と悔しい気持を持って
次に繋げていこう。
男用99神油(早漏改善)
次に見据えているものは、来年ビックリマーク
年の瀬からスタートダッシュもありですよカナヘイハート
本気になったあなたを応援します！
もうすぐクリスマス。
街のイルミネーション眺めながら
一人で過ごす予定のクリスマスに
超級猛男健力カプセル
「こんな予定じゃなかってんけど…」
って思ってませんかはてなマーク
今年、一人で過ごすクリスマスを「クリぼっち」、
自分の為に買うプレゼントを「セルフサンタ」
と言うそうです。
男露888
一人のクリスマスを楽しむのもいい、
肯定的にとらえるのもいいけど
婚活してるあなたなら
「こんなはずじゃなかったのに…」
と悔しい気持を持って
次に繋げていこう。
男用99神油(早漏改善)
次に見据えているものは、来年ビックリマーク
年の瀬からスタートダッシュもありですよカナヘイハート
本気になったあなたを応援します！
先日、内視鏡(胃カメラ)を
やってきたんですが。
実はもう３回目なんです。
去年のこのくらいの時期に
お腹に痛みがあったので胃腸科へ行き、
調べてもらったら十二指腸潰瘍とのこと。
で、ピロリ菌除去の薬と合わせて
約２ヶ月の間、薬を飲み続けて
とりあえず治ったんです。
しかし今年の10月くらいから
また同じ様な痛みが……
間違いなく再発したなと思ったら
案の定〝十二指腸潰瘍〟でした。
しかも前回は２ヶ所だったのが
今回は４ヶ所と増えてまして。
今現在、飲み薬を毎朝一回１錠
飲み続けています。
今の内視鏡は鼻からの挿入が主流らしく、
初めて内視鏡をやった時は
未知の経験で多少怖かったんですが、
思っていたよりずっと楽だったんです。
D5原液
その次にやった時も
大して辛くはなく無事終了。
ものの10分くらいですしね。
ただ今回は違ったんです。
D8 催情剤
喉の奥に差し掛かった辺りで
少し進入が困難になった様で、
『ゴックンして下さ～い。』
と先生に言われましたが、
何せ細い管が喉に入ってる状態で
唾を飲み込もうとする事が
なかなかどうして難しい。
息苦しいようなもどかしい様な、
何とも言えない苦労がありました。
D10媚薬催情剤
やってきたんですが。
実はもう３回目なんです。
去年のこのくらいの時期に
お腹に痛みがあったので胃腸科へ行き、
調べてもらったら十二指腸潰瘍とのこと。
で、ピロリ菌除去の薬と合わせて
約２ヶ月の間、薬を飲み続けて
とりあえず治ったんです。
しかし今年の10月くらいから
また同じ様な痛みが……
間違いなく再発したなと思ったら
案の定〝十二指腸潰瘍〟でした。
しかも前回は２ヶ所だったのが
今回は４ヶ所と増えてまして。
今現在、飲み薬を毎朝一回１錠
飲み続けています。
今の内視鏡は鼻からの挿入が主流らしく、
初めて内視鏡をやった時は
未知の経験で多少怖かったんですが、
思っていたよりずっと楽だったんです。
D5原液
その次にやった時も
大して辛くはなく無事終了。
ものの10分くらいですしね。
ただ今回は違ったんです。
D8 催情剤
喉の奥に差し掛かった辺りで
少し進入が困難になった様で、
『ゴックンして下さ～い。』
と先生に言われましたが、
何せ細い管が喉に入ってる状態で
唾を飲み込もうとする事が
なかなかどうして難しい。
息苦しいようなもどかしい様な、
何とも言えない苦労がありました。
D10媚薬催情剤
日記友さんのお話で 露の出 、今日この頃の方との遭遇の回がありました。 (((・・;)
そのような 虻の魔る危ない人……
たまに よく あちこちで 出現して 無■矢■ お披露目しては虎舞竜りますなぁ ロード 道路 (￣▽￣;)……おそろ おぞま… CC ×××
999神油 女性用
見ず知らずの人にこういった 『編隊 前へならえ！！』 行為は だめだめですね。(T^T)
やはり よろしく仲よしの人に 秘かに見せるものでしょう。(笑) (^○^)"
男性陣のこのような行為は よく見聞しますが
逆パターンの女性版はとんと 中々ないですねぇ………(--;)？？ 何故②？
壮天根
しかーし (@_@) "≦≦
女性陣も
鎖骨びろーん のカットソーや たわわ 谷町六丁目半ケツのお洋服、 ヒップラインもろもろのぴっちり好きにーしてデニム 太腿むっちりのショートパンツに 絶対領域寸前のミニスカートをお召しになり
【チラリ■ム】 惑惑 フェロモン maxima 散らして 街を闊歩されています。
それは 絶対 目にするやろー ！！ (((◎◎;)(-_-)(-_-)
視界に入らないわけないわー！！
反則技やー！！ (°щ°)。。
魔根
私はいつも ガン見します。(￣^￣)。キッチリバッチリ
女性の立場からすると たいてい
何やねん 『 じろじろ見んなや オッサン！ （怒）気持ち悪いねん 』 とのたまいはります。 (;´д｀)
そんなかて 見えてしまうやん 男やし 見るやん
わざと見せてんのちゃうんかーい と 何人かの人に聞いてみたところ
これは イケメンならば見てもよいが
それ以外の戦力外のメンズは 決して 見てはいけないということだそうです。
（岩ちゃんならガン見してよし）☆
（芋洗い坂係長は不可） ★
巨根カブセル
(￣▽￣;）ふっっへへ へ
そんな 無茶ぶりな論理ぃHeart な こと言われても ね ??? (+_+) リリフランキー いや 理不尽なりーみやくん
男は視覚優位の脳みそなんでもんでっせ まっせ…
あぁ こっそりゆっくり『 眼福 』 目の保養くらいさせてくりすますさんたくん！！
(ToT)。。。
そのような 虻の魔る危ない人……
たまに よく あちこちで 出現して 無■矢■ お披露目しては虎舞竜りますなぁ ロード 道路 (￣▽￣;)……おそろ おぞま… CC ×××
999神油 女性用
見ず知らずの人にこういった 『編隊 前へならえ！！』 行為は だめだめですね。(T^T)
やはり よろしく仲よしの人に 秘かに見せるものでしょう。(笑) (^○^)"
男性陣のこのような行為は よく見聞しますが
逆パターンの女性版はとんと 中々ないですねぇ………(--;)？？ 何故②？
壮天根
しかーし (@_@) "≦≦
女性陣も
鎖骨びろーん のカットソーや たわわ 谷町六丁目半ケツのお洋服、 ヒップラインもろもろのぴっちり好きにーしてデニム 太腿むっちりのショートパンツに 絶対領域寸前のミニスカートをお召しになり
【チラリ■ム】 惑惑 フェロモン maxima 散らして 街を闊歩されています。
それは 絶対 目にするやろー ！！ (((◎◎;)(-_-)(-_-)
視界に入らないわけないわー！！
反則技やー！！ (°щ°)。。
魔根
私はいつも ガン見します。(￣^￣)。キッチリバッチリ
女性の立場からすると たいてい
何やねん 『 じろじろ見んなや オッサン！ （怒）気持ち悪いねん 』 とのたまいはります。 (;´д｀)
そんなかて 見えてしまうやん 男やし 見るやん
わざと見せてんのちゃうんかーい と 何人かの人に聞いてみたところ
これは イケメンならば見てもよいが
それ以外の戦力外のメンズは 決して 見てはいけないということだそうです。
（岩ちゃんならガン見してよし）☆
（芋洗い坂係長は不可） ★
巨根カブセル
(￣▽￣;）ふっっへへ へ
そんな 無茶ぶりな論理ぃHeart な こと言われても ね ??? (+_+) リリフランキー いや 理不尽なりーみやくん
男は視覚優位の脳みそなんでもんでっせ まっせ…
あぁ こっそりゆっくり『 眼福 』 目の保養くらいさせてくりすますさんたくん！！
(ToT)。。。
今回は注目度が高まっている“インターバル速歩”（信州大学大学院医学系研究科の能勢博教授らが提唱）をお伝えします。方法はとっても簡単です。
通常の速さで歩く「ゆっくり歩き」と、ややきついと感じるくらいの「早歩き」を3分間ずつ交互に繰り返す。背筋を伸ばして視線を上げて、姿勢を正して気持ちよく歩きましょう。
早歩きで3分はキツイという人は、最初は1分からでもOKです。無理のないところから始めて、徐々に継続時間やセット回数を増やしていきましょう。
目安は、早歩きの時間がトータル15分間になるように。ゆっくり歩きの時間は体力に合わせて自由にしてもOKです。セット回数を朝昼夜と小分けにしてもOK。週に4日以上、まずは5か月おこなって成果を感じましょう。
米国金根
蟻力神
蟻力神(第五代)
通常の速さで歩く「ゆっくり歩き」と、ややきついと感じるくらいの「早歩き」を3分間ずつ交互に繰り返す。背筋を伸ばして視線を上げて、姿勢を正して気持ちよく歩きましょう。
早歩きで3分はキツイという人は、最初は1分からでもOKです。無理のないところから始めて、徐々に継続時間やセット回数を増やしていきましょう。
目安は、早歩きの時間がトータル15分間になるように。ゆっくり歩きの時間は体力に合わせて自由にしてもOKです。セット回数を朝昼夜と小分けにしてもOK。週に4日以上、まずは5か月おこなって成果を感じましょう。
米国金根
蟻力神
蟻力神(第五代)