昨年体調を崩してからというもの食べるものにすごくこだわるようになった。
一年前はたくさん食べてもあまり体重が元に戻らなかった。
栄養の吸収が出来てなかったのかな。
ここ一年で体重は6キロ増減。でもね誰からも痩せたとか太ったとか言われない。
自分自身も何だか分からない。
看護師さんに聞くと女性って年取ると背中とかに肉付くよーと言われた。
背中・・・ノーマークだったわ。うわーやだやだ。
今はようやく標準に戻り一安心よ。
そんな私の健康のバロメーターはコーヒー。
去年は大好きなコーヒーが飲めなかった。
健康な時は毎朝飲めるのに体調が悪かったりすると味がおかしく感じたり
とにかく美味しく感じない。
今は美味しく飲めるので本当に良かったわ。
友人が昨年お土産にくれたフィンランドのコーヒー。ようやく飲める。
味が濃くてとても美味しかった。健康って本当に宝物だよ。
*** ***
うちの近所に大きい川がありその川沿いはウォーキングコースになっていて
色んな人が歩いたり走ったりしている。
ワンコの散歩の人もたくさん居て色んな種類のワンコがいて楽しいし可愛い。
こないだ見た事のない細身の珍しい小さいワンコがいた。
その人の後ろを歩いていたらワンコが私に向かって尻尾フリフリで近づいて来たので
「ワンコよしよし」(顔を舐められた)と撫でたら御主人さんが「いや~こいつ女の人が好きでね」
思わずホッ。「こいつおばさんが好きでね」と言われなくて(爆)
こういう時にはつい実家のリュウを思いだす。
(散歩に連れて行って欲しいと父を待っている↓)
タル。昨日いびきかいて寝ていた。今日も良く寝ている。良い事だ。
一年前はたくさん食べてもあまり体重が元に戻らなかった。
栄養の吸収が出来てなかったのかな。
ここ一年で体重は6キロ増減。でもね誰からも痩せたとか太ったとか言われない。
自分自身も何だか分からない。
看護師さんに聞くと女性って年取ると背中とかに肉付くよーと言われた。
背中・・・ノーマークだったわ。うわーやだやだ。
今はようやく標準に戻り一安心よ。
そんな私の健康のバロメーターはコーヒー。
去年は大好きなコーヒーが飲めなかった。
健康な時は毎朝飲めるのに体調が悪かったりすると味がおかしく感じたり
とにかく美味しく感じない。
今は美味しく飲めるので本当に良かったわ。
友人が昨年お土産にくれたフィンランドのコーヒー。ようやく飲める。
味が濃くてとても美味しかった。健康って本当に宝物だよ。
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うちの近所に大きい川がありその川沿いはウォーキングコースになっていて
色んな人が歩いたり走ったりしている。
ワンコの散歩の人もたくさん居て色んな種類のワンコがいて楽しいし可愛い。
こないだ見た事のない細身の珍しい小さいワンコがいた。
その人の後ろを歩いていたらワンコが私に向かって尻尾フリフリで近づいて来たので
「ワンコよしよし」(顔を舐められた)と撫でたら御主人さんが「いや~こいつ女の人が好きでね」
思わずホッ。「こいつおばさんが好きでね」と言われなくて(爆)
こういう時にはつい実家のリュウを思いだす。
(散歩に連れて行って欲しいと父を待っている↓)
タル。昨日いびきかいて寝ていた。今日も良く寝ている。良い事だ。