根付くといいな、庭に植えたマリーゴールド
ルーチンワーク
ピアノの練習 30分
家事を一つ 南側1F窓ガラス外側を洗う
ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(キャベツと豚肉入り醤油ラーメン)
(初心者エアロ50分)
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費
その他
・今日あった人 8人
今日の予定・目標
・初心者エアロat国分寺市スポーツセンター
→終了後フィットネスルームで自主ストレッチ
バックログ
・ガラス戸レールの清掃
・ホームページ修正検討(Html5に)
明日の予定:
・軽井沢へ
ルーチンワーク
ピアノの練習 30分
家事を一つ 南側1F窓ガラス外側を洗う
ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(キャベツと豚肉入り醤油ラーメン)
内容は →こちら
テレビ体操(みんなの体操、ラジオ体操第2)、ストレッチ30分、(初心者エアロ50分)
今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
・やすみ
今日作った作り置き食品
・消費
その他
・今日あった人 8人
今日の予定・目標
・初心者エアロat国分寺市スポーツセンター
→終了後フィットネスルームで自主ストレッチ
バックログ
・ガラス戸レールの清掃
・ホームページ修正検討(Html5に)
明日の予定:
・軽井沢へ