uritobooの日記

歩いて、登って、読んで、食べて。
喜んで、楽しんで過ごしたい。

2016-10-13 今日の記録 ビギナーズエアロ

2016-10-13 22:49:14 | 日記

ルーチンワーク
 ピアノの練習 30分
 家事を一つ 花壇に菊の花を植える
 ごはんの記録 朝食、昼食、夕食
(蕎麦がき)
 
  内容は
   →こちら
 ストレッチ30分、(ビギナーズエアロ+ストレッチ20)

今日読んだ本・見たビデオ・調べたこと
 ・やすみ

今日作った作り置き食品
 ・手羽元の味ぽん煮

その他 
 ・今日あった人 9人

今日の予定・目標
 ・ビギナーズエアロat小平市民総合体育館

バックログ
 ・ガラス戸レールの清掃
 ・ホームページ修正検討(Html5に)

明日の予定:
 ・初心者エアロat国分寺市スポーツセンター
ジャンル:
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