ゆうあい委員会へ

会員として登録していた時には見えなかった事が
委員になると良く理解出来る

高齢になると留守宅も多くなる
そのような会員は
ゆうあいに留守宅を頼み
週に一時間　庭の草取り　郵便受け整理
水まきを依頼して４００円の有償活動
このような依頼が一番多い　その他
家事　子守　話し相手などがある

いずれお世話になる日の事を思いながら
御近所での助け合いの必要性を感じる

介護保険だけでは心もとなく
自宅での暮らしが一番に思うだけに
ゆうあいの存在の大きさを改めて感じる

介護する者される者が孤立化しないためにも
ゆうあいの存在は助かる

老人施設のボランティアを続け
介護の経験も　介護の世界の実態がよく分かるだけに
より良く今を安心して過ごしたい

午後からははつらつ健康体操に出かける
健康が一番の今　
ボランティア　体操　ウォーク　ゆうあい・・・・・と
楽しめることばかりを選び生活しているこの頃

悪玉コレステが高く

医師の指示で薬を飲む事に
一か月飲んだが副作用なしで
安心していたが　左腕が痛くなり
飲むのをやめ　自己判断で様子を見る

再診し医師の忠告で再度飲み始める
一か月分の薬　捨てないでおいていて良かった

ＰＣで悪玉コレステの知識を勉強し
医師の指示にて服用し　
運動　食事を心がけることで落ち着く

薬は副作用が気になるが
医師にかかりながら対処して行こう
大事に至らないためには必要

医者にかかったり　薬を飲む事もなく過ごし
長年使用した血管も古くなっているのだろう

ＰＣは不安の時には詳しく調べられるため助かる
お陰で病気の前の対処法の必要性を感じる

マスクも早速ＰＣで買いました

写真家　青木氏からのバラ（愛子様）

インフルエンザ

血液検査のため病院へ
着くなりマスクを

待っている間ひっきりなしの電話に
職員は保健所の電話番号を伝えていた
あわただしさを感じながら
身近にインフルエンザを感じる

検査の結果を聞きに
今日もマスクをして病院へ

コレステロールを下げる薬が合わず
運動　食事を心がけている
コレステ値が上がっていませんように
願いつつ

歴史の会から伏見城へ

バスで一時間少しで伏見へ到着
公園も武士の名前がついていたり
町が観光客でにぎわう中
いにしえの空気も感じる良き一日

酒蔵で試飲し
美味しさに梅で作った葡萄酒を
ここだけしか売っていないとの事で
購入
ほとんどお酒は飲まないのだが
食前酒の楽しみを取り入れてみよう

第一月曜妙見ハイク

数か月ぶりに参加。

ケーブルで登りリストだけ歩く
一番楽なコースなれど
帰宅時には結構疲れる。

新録の中で簡素なおにぎりをほうばる

その美味しさは格別　そして夜もグッスリ
その快感に誘われ体調の良い時には参加している。

１５０回以上の参加者も多い中
あと８回参加すると５０回になる
来年は５０回の表彰を目指そう・・・

ボタンの花が一輪頂上のリフト付近に咲いていた