水曜ウォーク旧山下道前半9月20日

　妙見駅裏～新光風台への山道　枯葉を踏みながらの好きな道だったが　思った以上に長い長い山道に感じるようになり　次回からはステッキを用意しなければと　登りの坂道も多くひざ痛が楽になり　筋肉運動の大切さを実感　帰宅途中友人と何時ものマナレストランにてゆっくりランチで疲れを癒し