ホットワイン…。

ラプンツェル グリュー赤
ディズニーキャラ？ワイン（笑）
シナモン、グローブ…など入ってます(^-^)/
プールで身体ポカポカだけど、ホットワイン(^o^)

年賀状は書きました？？？・・・。

今日の鎌倉は昨日の雨の後が残っています。
寒い、風が強い・・・。

昨日は雨の中めげずにジム１２．５ｋｍ
ビルドアップ１時間。
左アキレス腱は相変わらず・・・そして右膝は
２ｋｍくらい走ると油が回った感じ（ってどんな感じ？？？）
筋トレもしておきました（笑）
暑くて汗ダラダラ

いい感じでいろいろなことが進んでいる
感じ？なので

精神的苦痛がなければ

今のところ慌ただしさはそこそこ。
そして、忘年会やら・・・。
クリスマスパーテーやら（今のところ無いけど（笑））

そこそこに年末年始の予定が詰まってきた。
と、言いながら、年賀状に手を出していない（買ってもいない（汗））
ので、この年賀状作成が今年の最後のお仕事になりつつある・・・のは
ふがいない。

本日　その１