【自適に実年】愉しいジムのエクササイズ！

実はトレーニングジムに通い始めてはまっている。休館以外はいつ、何時に行っても構わないというのが最大の魅力。ルールとマナーさえ守れば束縛もなく人間関係に気を遣う必要も一切ない。皆黙々とマイペースだ！ 兄が会員制スポーツクラブに入会して一年、身体もかなり締まり元気バリバリ！そんな効果にあやかろうと考えてのことだが。戸外のウォーキングやチャリは少々面白がなく、その点、室内ジムにはランニングマシンやフィッ . . . 本文を読む