今回の「くめ納豆」、3つ入りの最後のパックをいただく日。意地になってかき混ぜてみました。
1. 何も入れずに、時計回りに50回、反時計回りに50回、もう一度時計回りに50回の計150回
2. さらに追加で、時計回りに50回、反時計回りに50回、もう一度時計回りに50回の計150回
3. カラシを入れて、時計回りに30回、反時計回りに30回、もう一度時計回りに30回の計90回
4. タレを入れて、時計回りに50回、反時計回りに50回、もう一度時計回りに50回の計150回
総合計、150回＋150回＋90回＋150回で・・・おおおっ、540回！
一生懸命かき混ぜてみましたが、期待するほど味が変わったとも思えませんな。うーん、小生の場合は、タレを入れてからのかき混ぜ回数を増やせば良さげだね。
昨日は外出がいくらか続きましたので、夜遊びなしでも（？）カウントが11,291歩まで伸びました。ただね、食欲もそれなりにあるし筋肉が付いてきたのか、体重が思ったほど減ってない。
水前寺清子の ♪いーっぽすすんで、にーほさがるー♪♪・・・減ったり戻したり、あれっ、これだと体重が増えることになっちゃうな。さらなる食事制限が必要なのかな、困った。
