初秋の上高地

８月終わりから９月初旬にかけて、上高地に行ってきました。



連日の秋雨にも関わらず、水は澄み、



河童橋から、氷河の名残も眺めることができて、



雨が止んだ日に　散策しました。





ホテルを出てすぐに、山野草の美しさに足を止め、「名前が分からないね・・・」とぼやく私に、

夫が　「ちょっと待ってて！」とホテルの売店に飛び込みます。

あら・・・おトイレかしら・・・？と花を愛でつつ待っていましたら、

夫は小さなポケット図鑑を手にして戻り、

「えーっと・・・」とページをめくり「これは・・・ハクサンチドリ」と教えてくれました。


「あきちゃん、あっ、ありがとう・・・すごい！・・・どうしたの？」

夫の「らしくない」言動に感動すると共に、絶句する私。

夫は照れながら「さっき、たばこ買うついでに、売店で見つけたんだ・・・」

「あきちゃん・・・」

夫婦は似てくると申しますが、１０年経つと、私の言動が夫に移るのでしょうか、

と感慨に耽りながら、二人で歩んで行きますと、



「わー、きれいねえ」と　私がカメラでアングルを探す間に

「これは　サラシナショウマ」と夫が名前を探し当てます。

夫の機転のお蔭で、秋の山野草を４種知り得て、山歩きに華を添えることができました。


正午、明神橋に辿りつき、おにぎりを食し終えた頃、ポツポツ雨が降ってきました。

河童橋まで戻ると、大勢の観光客で賑わっています。

ツアー客は、駐車場と河童橋の往復２００ｍで、上高地はオシマイです。

私たちは団体客の人ごみを避けて、川沿いの小道を上高地帝国ホテルへと歩を進めます。


往復４時間の行程を終えて、帝国ホテルでアフタヌーン・ティーにします。

３段のプレートには、サンドイッチ、スコーン、プチ・ガトーが美しく盛られています。

夫がサンドイッチ、私がスコーン、４つのケーキの内、夫が一つを選び、私が残り３つ、

と相成って、商談が成立！？


スコーンは今一歩でしたが、生チョコ、プチ・タルト、マカロンは、絶妙な味わいで、秀逸でした。

歩き疲れた体と脳が、美味で活性化するのが分かります。

夫曰く、サンドイッチも食パンと具材、いずれも美味しい　とのこと。


珈琲と紅茶のお替りをサービスしてくれたスタッフに、感想を伝えると、

「お菓子は、二人の若いパティシエが作っています。二人に、お客様のお言葉を伝えます。」

「パンもパン職人が毎日作っています。売店でもパンは販売しています。どうぞ、お立ち寄りください。」

さすがは、帝国ホテル。若いスタッフが活き活きと働いています。


ただ残念なことに、帝国ホテルは温泉を有していませんので、お風呂が所謂「バスタブ」です。

朝晩、源泉かけ流しの湯に浸かりたい私たちは、「温泉がある」宿を選んでしまいますが、

山間でありながら、帝国で「一流の口福」も頂ける、上高地の魅力を改めて見直しました。


次は、５月下旬の新緑の時期に訪れたいと思います。

高気圧がだめなら水圧だ！

低気圧が停滞すると、ムクミがひどくなり、

体中の古傷がアチコチ痛み疼くことにつきましては、寒邪と湿邪で述べました。

そして、秋雨が始まり、また、苦しい日々が・・・・

あまりにも苦しいので、苦し紛れに考えました。


低気圧、高気圧・・・・

高気圧を私は呼ぶことは、出来ない。

高気圧に覆われたハワイに、痛む度に行けない。（本音は移住したい）

高気圧カプセルを利用しに行くのは、閉所恐怖症の私は、二の足を踏む。


高気圧、高気圧・・・・そうだ、水圧だ！


早速、試にジムに行き、プールで「歩く」ことにしました。

水圧を受けたい私は、「泳ぐ」のではなく、「歩く」ことにしました。




ジムは、さほど冷たくないプールと、お風呂みたいに温かいジャグジープールがあり、どちらも水深１．１ｍ。

温冷浴も兼ねて、プールとジャグジーに交互に入り、２０分ほどで上がりました。

すると！！！

往路、パッツンぱっつんにキツかったズボンが、帰路にはスルリと履けるではありませんか！！！

着替え終わって、自宅に戻り、夜になっても、ジワジワ汗が出続けます。

その間、痛みも消えました。



これまで、運動して体力を上げ、漢方を飲み、痛みから解放されようとしましたが、上手くいきませんでした。

それで、驚きと共に、自己分析してみました。


低気圧が停滞すると、運動しても汗が出ずらく、きつくてだるくて、運動する気が失せるようでした。

家庭のお風呂に入ることで、体は温まりますが、汗はその場限りです。

お風呂の水深は浅く、水圧は小さいです。

１０年以上前にもプールを利用しましたが、冷たい水で神経痛が誘発されて、「泳ぐこと」を辞めました。

「泳ぐ」と浮いて、水圧が小さくなります。



水圧を受けると、リンパや血液の循環の助けになるようです。

着圧靴下を履くと、足が冷えませんが、それ以上の効果です。

６０分全身マッサージを受けた後の感覚に似たものが、２０分の水中徒歩から得られました。


というわけで、最近、はまっています。