行ってきました秋山郷

更新遅くなってしまいましたが、秋山郷に25～26日にかけて行ってきました。


今回は雨の予報だったので自転車は置いていってきました。

写真で解説を交えながらアップしたいと思います。というか、思い出は語れないし、上手く伝わらないと思います。

雨の予報に反して晴れていました。。。
群馬県までは雨だったが、新潟との県境からは晴れていた。
新潟県内はまだ米の収穫はしていない。9月下旬ごろだそう。


今回も出口屋さんに泊まったが、こんなポスターがあった。

萌えの文化はここまで来ているらしい


今回出口屋さんに行って一番驚いたのは、ご主人が亡くなっていたことだった。
無くなった日は午前中までは元気に仕事をしていたが、午後から急に体調が悪くなってその晩に亡くなったそう。
おばちゃんが悲しそうに話してくれた。お線香を上げさせてもらった。
去年の1月に行った時に、どぶろくと昔、出稼ぎで上京した時にトラックで渋谷を走って迷ったという話が懐かしく感じられた。

夕方は近くの温泉≪楽養館≫に行く。

楽養館の味のある看板とエクストレイル


めちゃめちゃ効用のありそうな色をしている楽養館の温泉
今回も誰もいないので少し写真撮影


底には効用のありそうな沈殿物が


水面には埃が浮いているような湯の花がある。
これを垢と勘違いする人がいるらしい。。。


出口屋さんに戻って夕飯を頂く。家族の皆さんと一緒に食べたが、本当に美味しかった。
基本は山菜と川魚しかでないので、こういう食事が苦手な人は向いていないだろうなぁ。
信濃雪マスという魚の刺身を頂いた。川魚の刺身は生れて初めて食べたが、淡白で美味しかった。

特にすることが無いので早い時間に就寝してしまうのは恒例。

起きるとさらに晴れていた。

気持ちのいい朝


でも少し冷えたので寒かった(笑)

秋を感じる赤とんぼ


冬支度は万全の様子



良い意味で本当に何もない秋山郷。冷蔵庫に入らない漬物は清水の川に樽ごと入っている。
水温が一定だから大丈夫なのだ。畑仕事の合間にのどが渇いたら、直接口をつけて飲むというくらい綺麗。
この清水にはサンショウもいるし、この水でヤマメやマスを自分達で養殖している。


9時半に長野を後にした。一般道のみで帰宅したので10時間かかった。
途中の埼玉ではとんでもないパトカーを見た。

インプレッサWRXのパトカー(攻撃的なウィングまでそのまま)



そんでもって現在風邪を引いているTOMOKIです(泣)　遊んで帰ってきたので仕事休めるわけない・・・・

でも今日からローラー台に乗っています。

行ってきます

残念ながら雨降ってます。
自転車は持ってきませんでした。
ゆ～っくり、のんびりしてこようと思います。午後からは圏外です(笑)

246号は相変わらずの大渋滞…

今日も夜練

今日はいつもだったら休日ですが、仕事だったので帰宅してから周回コースへ向かう。

早めの出動だったので誰も来ていないが一人で始める。
いきなり寒くなったので心配しましたが、意外と半袖の上下でも大丈夫でした。
一応インナーは着ていきましたが・・・。

走り出して思うこと、秋っぽい虫が鳴いているということ。

もうすぐそこまで秋は来ているんだなぁと思いながら4周走る。

コンビニに戻ると、以前一緒に走った方がいた。少し話して彼はアップに行った。

少し休憩してから自分も出発。最後は集中して走ったつもりだったけど、
最終的なアベはいつもより時速1km近く低かった。

今日は5周×6kmで30km、自宅からの往復で40km弱で終了。

夜練

今日も夜練です。
周回コースを18時半過ぎにスタートして、まずは軽く2周走る。
最近は何だか調子が良い気がします。足が良く回っているような。。。

コンビニで休憩を入れてからスタート。
ぼちぼち負荷をかけて走り、下りでは踏めるだけ踏む気持ちで。

また休憩を入れて、ラスト2周を走って終了するつもりで走る。
下りでは踏むだけ踏んで、ラスト1周の内の最初の1周は上りで頑張る。
最後の最後の1周は最後のストレートでスプリントして終了。
と思ったら、夜練のメンバーっぽい方達がいた。っぽいというのは。初めて会った方達だったから。

少し話していると、続々と集まってきた。本当は帰るつもりだったけど、
せっかくなので1周だけ走ることにした。

結局、7周走って6km×7周で42km走った。合計50kmほどで今日は終了。

そうそう、来週の月曜日～火曜日は長野の秋山郷へ行けそうです。
また自転車積んで、山岳走ってこようと思います。

温泉入って、山の幸を食べてゆっくりしてこようと思います。

夜練～24km(合計30kmちょっと)

今日も夜練に行ってきた。

Piromalloさんは少し遅れるとのことなので、バイクプラスに行ってから周回コースへ向かうことにした。

変速の調整をお願いしたのが8月5日だったが、トップにギアを掛けて入れようとしても入らない症状が・・・。
色々見てもらったが、スプロケットとチェーンの摩耗が原因らしい。
〆て2万5千円コースなので頭が痛い。レース前まではこのままでいって、直前に変えようかと考えています。
今からお金の工面を考えておくのが無難だ。


少し時間がかかってしまったので、Piromalloさんからメールが来た。

着いたよ～という内容。幸いにも近くなので遅れずに行けた。

最初の2周はボチボチのペース、あとの2周はペースを上げて走った。

今日は昨日休んだ分足が良く回った気がする。
明日はどうしようかな、暑いらしいし。。。GYAOでも見てようかな。

朝練(軽め)～午後から三崎方面

今日の天気予報、午後から雨とのこと。

午前中が晴れている、でも午後から雨が降るから出られないとなると悔しい思いをするので、
気合を入れて早く起きた。せっかくの土曜日休み、普段は仕事だが今日は代休。

起床は5時で、6時には出発した。さすがに昨日の疲れがあるだろうと思い、
平坦基調のルートで行くことにした。

久しぶりに鎌倉方面へと足を向けた。境川CRも久しぶりに走った。
ペースがつかみにくいので苦手だぁ。

早く出たので今日は涼しくていい。

江ノ電との並走区間では駐車車両をよけるために中央寄りに出たら、クラクションを鳴らされたので見てみると、
クラクションを鳴らした車がストップしていちゃもんをつけられ絡まれた。
何見てんだと言われたが、クラクション鳴らされれば誰でも見るでしょう。
面倒くさそうな相手だったので、とりあえず謝って難を逃れた。

7時半には鎌倉に到着し、ここで休憩を入れる。まだまだ水着の姉ちゃんはいないので目の保養は出来ず・・・。

まだ静かな鎌倉にて


鎌倉は雨が降っていたようで地面が濡れていた。砂混じりの雨水をはねて自転車が相当汚れたが気にしない気にしない。

静かな鎌倉を抜けて朝比奈峠を登って16号から横浜に向かう。

16号も車が少なくて走りやすい。

9時少し前の横浜、そろそろ暑くなってきた


9時半過ぎに帰宅。これくらいの気温だと走りやすい。

アベ28.3km　距離80kmちょっと。

しばらく部屋でゆっくりしてから自転車の清掃。ピカピカにしてから午後は出かける。

鎌倉に住む友人を迎えに行き、ファミレスで時間を潰して夕飯は三浦半島の三崎で食べることになった。
1日に2回も鎌倉に行くとは思わなかったなぁ。

三崎ではいつも行くお店に行く。お盆といえども三崎辺りは良い感じに寂れている。

マグロの胃袋と心臓

胃袋はコリコリしていて、心臓はレバーだと思えば分かりやすいかな。
生姜醤油で頂く。癖がなく食べやすいし、しかも安い(各315円)

マグロの漬け丼


これまた安くて美味い。マグロは厚切りだし、値段も安い(1575円(確か))

そんな感じで今日は終了。

ヤビツ峠

久しぶりにヤビツ峠に行ってきた。最初に言っておきましょう。。。
暑い時に走るのは危険で、非効率的です。

地元の駅で9時半にPiromalloさんと待ち合わせ、246号で金田の交差点へと向かう。

まだこの時はそんなに暑くは無く、信号でストップすると汗が出るくらい。
走り出しの時には汗が風に当たって気持ち良いくらい。

そして金田の交差点でてっちゃんと待ち合わせ。この時には汗がだらだらと流れる。
金田の先のコンビニでakisuteさんと落ち合う。今日は合計4人でヤビツに向かう。

最初は自分が先頭を引いていたが、てっちゃんが引いてくれることになった。
しかし、メチャメチャ速くて、まるでアタックのよう(笑)

そんな感じで善波のコンビニまできて、ここで最後の休憩。
暑さ対策のためにクラッシュアイスを買ってボトルにポン。これを頭に掛けながら走れば少しは涼しいかなと思って。

コンビニにて最後の晩餐



善波峠を登って下れば、はい名古木です。みんなお見合い状態で、誰が最初に行くか譲り合い(爆)
てっちゃんが一番にスタートして、2番目に自分がスタートした。
あっという間にてっちゃんがいなくなり、一人孤独な時間が始まった。

暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑い暑いと意識朦朧な感じで走る。
水を頭と胸、背中にかける・・・気持ちええ～～。
良く考えたら背中のポケットに携帯が入っているのを忘れていた。
そんな当たり前なことを忘れる、それくらい暑かった。

あ～菜の花台が遠い～引き返したい～足着きたい～

そんなことを考えながら、たまに一人で暑いんだよ!!とか怒ってみた。

ギアは最初のほうから最後まで一番軽いギアを使ってしまった。

結局、自分のワースト記録を更新してゴール。
やっぱり暑さに弱いと実感した。ぼったくり自販機でコーラを買ってみると250mlの缶だった。
おれは350mlが飲みたいんだよ!!しかも値段一緒だし!!

飲み終わった後に回収箱に入れると10円が戻ってくるのがせめてもの救いだった。
売店のおじさんに小さい缶間違えて買っちゃったよ!!と八つ当たり気味に言うと、
小さい缶のほうが美味しいよ、飲みやすいしと慰められた。

しばらくすると全員揃ったので記念撮影。

みんな頑張って登った



宮ヶ瀬まで気持ち良く下って行く予定だったが、お盆という時期なので普段は全くいない車が大量にいて、
気を使いながら下って行く。


途中からお腹が減って、眠気に襲われた。完全にハンガーノック状態で、へろへろになりながら宮ヶ瀬の湖畔の売店街へ到着。
ここでも物凄い人×100だった。なんでも花火大会らしい。

ここにはいつも人なんていないのに、今日はゆっくり出来たものではなかった。

しばらく休んで、akisuteさんは輪行でバスと電車で帰るためにここでお別れ。

3人になり、下り基調の湖畔を走って橋本まできて、ここでてっちゃんとはお別れ。
今日一番元気だったのはてっちゃんだった。どういう鍛えかたしているんだろう。別れた後、ダンシングで坂を上がっていったのを見た。
Piromalloさんも自分も閉口でした。凄すぎました。

Piromalloさんと市ヶ尾まで走って、ここでお別れ。

久しぶりの長距離でしたが、暑くなければもう少し走れそうで安心でした。

帰宅して、シャワーを浴びてサガミに行ってテールランプを買ってきた。
ノグは不良品が多いということを聞いた。
今度、メーカーに連絡してみようと思います。

Piromalloさん、akisuteさん、今日一番元気だったてっちゃん、もう少し涼しくなったらまた挑戦しましょう!!
一人だったらどうなっていたか分からないけど、みんなと一緒だったから最後まで走れた気がします。
ありがとうございました!!

乗らない

今日は乗らない。いらいらしている・・・というのも、エネループを充電して仕事に行って、
充電完了していたので早速ノグにエネループ装填。


試しに正常に点灯するか確かめるためにスイッチオン。

うっすら点灯したかと思ったら、煙が出て猛烈に熱くなった。
慌ててエネループを救出してみると、ノグ側の－側のコイルが焼き付いていた。
しっかりとバネが当たっていなかったらしい・・・。
エネループは無事だったのが不幸中の幸いでした。

一気にやる気0です。明日サガミに買いに行ってこよう。

明日はヤビツに数人で行きますが、全く自信なし。
34度なんてタイム出す気温じゃないし、暑さに弱い自分ですから(泣)

一緒に行く方々、先に行ってください!!!!!!!
246号は引きますので。。。

今日も夜練

帰宅は18時半過ぎ。少し帰宅が遅れたが、久しく乗っていないので夜練に行くことに。

Piromalloさんに連絡すると19時半過ぎになるとのこと。
自分は19時に到着してしまったので一人で適当に走り始めることにした。

適当に走って2周が終わって少しお腹が減っていたのでコンビニでカロリー補給をする。
ウィダーインゼリーよりもカロリーが高い商品を見つけた。
ちなみにウィダーインゼリーは180gで180kcalで、今日見つけた商品は180gで200kcalだった。
これで完璧と思って外に出たら、夜練メンバーが続々と集まってきた。
Piromalloさんも集合して出発。

今日はゆっくりペースで走るとのことでしたが、結構良いペースに感じた・・・少し油断していた(汗)

1周目の途中でメンバーが加わりペースアップ。サイクリングは崩壊した気がした。

でもアベで時速28kmを少し切っていたので、やはり少し抑えめなスピードだったみたい。

2周が終わって休憩を挟んでしばしご歓談を。

6名走っていたうち2名が帰宅したので、4名で走ることになった。
凄く自分にとっていいペースだったので走りやすかったので、2周目の最後の丘でアタック。
もう少しで頂上という所で抜かれてしまった。そして最後はスプリントで終了。

周回コースを6km×6周＝36kmで終了。合計44km走ったのかな。

帰宅したのが21時半過ぎで、風呂に入って少しご飯を食べて現在に至る。

今日の夕飯(ご飯少なっ!!)


走って帰宅すると食えない。餃子も2個残し、生姜焼きも残した。
人間意外と食わなくても生きて行けますよ。

11日鎌倉花火大会 12日八景島シーパラダイス

昨日は仕事を早めに上がらせてもらって、鎌倉の花火大会に行ってきた。
行きは座っていけましたが、帰宅時は駅で規制をしている為に大混雑。
結局、帰宅は0時前になってしまった。
江ノ島の花火は去年行ったが、鎌倉の花火大会は2年振り。鎌倉の花火大会は打ち上げ数が少ないので小休憩が良く入る(笑)
それも味があって良いのかも。

鎌倉の花火大会




そして今日は7時半起きで八景島シーパラダイスへ。
いや～物凄い人出で≪ふれあいラグーン≫なんかは触れることすらできない。
遠目にイルカやベルーガを見て、一通り水族館を見て早々に帰路に就いた。
結局は食べ物を食べに行ったようなものだった。普段我慢している分、今日は思いっきり食べた。

八景島シーパラダイス