未知との遭遇

今日も夜走ってきた。
いつものように周回コースを始めていると、Piromalloさんからメールが来た。

≪周回入ります≫と。

追いつくか、追いつかれるかと思っていたけど姿の≪す≫の字も見えないので待っているとPiromalloさん登場。

すこし話しながら出発する、今日はLSDペースで走ると言っていたが、結局走り込んでいた(笑)

しかしながら20時に帰宅しなくてはいけないとのことなので、途中離脱。


Piromalloさんのニューバイクとともに



別れる間際に話している時、1台のロードがサ～っと通り過ぎた。
一昨日見た人たちかな～と思いながらPiromalloさんとお別れ。

まだしばらく走るつもりだったので周回を続けていると・・・。

前方に先ほどのロードを発見。アップ中のようでゆっくり走っていた。
向こうも気がついて話しかけてきた。私も≪いつも走っている方ですか？≫と聞いたら、そうですという答えが返ってきた。

もしよかったら一緒にどうですか??これから主催の方も来ますからと言われたので、
断る理由もないのでお願いすることに。

私の思っていた周回コースとは違って、さらに奥に行って帰ってくる周回コースを走っていることも分かった。
さらにアップダウンが厳しいコースでした。
アップしていたと思っていたら、勾配がきつい区間に入ったら一気にペースが上がってついていくのがやっと。
正直大丈夫かなと思った。。。。

コンビニに戻ると何名か来ていたので、ご挨拶をさせてもらった。
NOAHをまじまじと見られて、遅いだろうという自分が恥ずかしくなる。

しばらくすると、主催の方が見えた。挨拶をすると、メチャメチャいい人で驚いた。
でも、足が違った。確実に速い足だった。。。


最初はアップでいきますよ～という感じだったけど、始まったらとんでもないペース。
アップでこれかよという感じで、平地で40km以上で走っていて一番後ろを走らせてもらっていたけど、ついていくのがやっとだった。

主催者の人が上りでアタックをかけると誰もついていけない。信号でやっと追いつく感じ。

2周目に入るとさらにペースアップ。車との兼ね合いで遅れてしまい、全く見えなくなってしまって焦る。
しかし、前方でペースを落として待っていてくれた。思わず≪すいません!!!≫と言う。
どうにか2周はついていけたけど、これ以上はついていけないかもしれない。

あっというまだったけど、登りでは何とかついていけそうな気がした。が、平地ではちぎられるのは確実。

コンビニでストップしていろいろと話した。この練習に参加すれば間違いなく強くなれますよと言っていた。

もっと速い人も来るらしい・・・。上には上がいるもんだ・・・。
強くなれるというフレーズとともに、久しぶりに興奮した。

結局合計50kmほど走った。さて、これからどうなりますか。

周回走 30km(合計40km)

今日も周回走。

しかし仕事中にザクっと包丁で切ってしまったので、まずは様子見で走りだす。

痛かったら止めておこうと思ったけど、全く痛くないので30km走ろうと決める。

1周目、偶然にもPiromalloさんと遭遇。まさかの嬉しい出来事。
1周だけ走ろうと言ってくれて、一緒に1周走った。
新車になって確実に走りが軽やかになっている。こりゃ必死に練習せないかんと思った。

1周だけでしたが、次回はぜひ最初から最後までのお付き合いを・・・。

順調に周回を重ねて、6週目が終わったとき・・・コンビニの前でロード乗りを発見。
通勤の人かなぁと思ってみたけど、次の1周を終えてもコンビニの前にいるので違うよう。

すると戻ってくる度に人が増えている。多分だけど、以前車で見た時の集団かもしれません。

彼らが走り出す前に30km走り終わってしまったので、重なることは無かった。
良かったような、良くないような・・・。速かったら現実突き付けられそうで怖い。



包丁で切るなんて気が抜けている証拠だ。切った時の痛みで目が覚めた。
明日もしっかり仕事をしよう!!!!!!!!!

あ～雷が凄い(怖)　停電する前にアップしてしまおう(汗)

夜練

今日も走ってきた。昨日は気がついたら意識が飛んでいたくらい疲労していたので休息日でした。

帰宅してすぐに出発。18時半頃出発で、いつもの周回コースに向かう。

周回コーススタートまではゆっくり走って、サイコンは起動させずにスリープ状態で行く。

スタート直前で起動させて計測開始。今日は30km走る気持ちでスタート。

1周目はゆっくり目にスタートして感触を確かめる。

あとは最後まで同じペースで走れるようにペースを調節しながら走る。

何周目かに車の列に引っ掛かってしまったが、後は良い感じで走れた。
最後のほうは上りで少し足が攣りかけたが何とかこらえる。

結局9周ほど走って終了。アベレージは時速29.9km。
周回コースで30km、クールダウン含めると40kmほど走ってきたことになる。
やっぱり昼間よりも体の切れが良く走れる気がする。

写真の白い光と赤い光は自転車のライトですが、奥の黄色い光は梨畑の光。
真っ暗の中だったけど、黄色い明りがまぶしい。
我が地元はハマ梨の産地。

羽田ポタ

今日は珍しく土曜日に仕事が休みでした。

昨晩、Piromalloさんにメールをしたところ、羽田にアナゴを食べに行くということなのでご一緒することに。

Piromalloさん宅に9時に集合し、ちうこさん(Piromalloさんの奥様)も一緒に出発。

裏道を使ってゆっくりとポタポタと走っていく。
いつもはスピードに捉われて走っているので、ゆっくり走るのが新鮮に感じられた。

小さい川沿いを走って、途中から多摩川CRへと出る。

ちうこさんによると、途中でまっすーさん、せんがさんと落ち合うことになっているとのこと。

まずはせんがさんと合流、続いて丸子橋にてまっすーさんと合流。
すると、まあさんもいるとのこと。まあさんとは面識がなかったので、初めましてのごあいさつ。

しばらくは6人で多摩川CRを走る。羽田に向かう道中は向かい風で厳しかったですね。

土曜日ということで河川敷は野球やサッカーなどで盛り上がっていて、野球は見入ってしまった。

午前中限定での参加だった、まあさんとは途中でお別れでした。

5人になってリスタート。多摩川CRも途中で終わり、目的地の食通ゆたかに向かう。

多摩川も河口に近づいてきた


夏の風物詩　屋形船


到着したのは11時35分、11時半開店だったので余裕で入れると思ったら先客でいっぱい。
時間をずらしてきてくださいとのことだったので、食後に行く予定だった多摩川の0kmポストを見に行くことに。
少し走ると0kmポスト発見。

多摩川のスタートポイント



羽田空港に近いポイントにあったが、知らないと絶対に気がつかないくらい小さいいし、特別扱いは一切なし。
せんがさんがいなかったら絶対に気がつかなかった。

0kmポストのポイントからは飛行機やモノレールが間近で見れる



たまには羽田に飛行機でも見に行きたいなぁ～と思った。

しばらく飛行機や談笑をして、穴守稲荷の鳥居に移動。

鳥居とNOAH


ここには芝生があって、ねっ転がってみると気持ちが良い。少し痛いけど(笑)
暑かったけど風があって気持ちが良くて休憩。

いよいよ食通ゆたかに移動し食事をすることに。

食通ゆたか


店内には芸能人のサインがたくさんある


お店の方にオススメを聞くと、アナゴがおススメですとのことだったので、全員迷わずアナゴ天重を注文。
確かに羽田のアナゴは有名なので俄然楽しみになる。

アナゴ天重到着


で、食べてみると・・・美味い!!柔らかくてふわふわ感もあるし、タレも甘辛目で美味い。
あっという間に食べてしまった。他にも気になるメニューがたくさんあったので、ぜひもう一度行きたいお店。

帰りは途中で佃煮屋さんに寄って、ちうこさんお買い上げ。
こちらも昔ながらの下町という雰囲気で良かった。
佃煮屋さん


行きが向かい風だったので帰路は追い風で順調に走れて、途中でまっすーさんとはお別れ。お疲れ様でした～!!

4人になり等々力緑地を抜け、サイクルキューブへ。
ヘルメットが気になってしまったが購入はしません。
一同しばらく物色してから店を出る。ここでちうこさんはお別れ。

せんがさん、Piromalloさんと自分の3人でルナサイクルへ。

ここにはPiromalloさんの新車が仮組みしてあるということなので張り切って向かう。自分の新車ではないのに(笑)

Piromalloさんの新車に緊張しながら対面。もう一度言いますが、私の新車ではありません、、、が緊張。

でもPiromalloさんのほうがやっぱり緊張していたかな。

Piromalloさんと新車


いや、これが格好良かったんですよ。しかも軽い!!!

これで一緒に夜練出来ますね～。

ルナサイクルでせんがさんとはお別れ。間もなくPiromalloさんともお別れ。
そして帰宅。

今日は1日ゆっくり走ったけど結構疲れた。また日焼けしたなぁ。

皆様、お疲れ様でした～。楽しかったです☆

ヤビツ2本

気合を入れてヤビツに行ったつもりが、返り討ちにあってしまった・・・。

朝5時起床、6時前に出発した。到着は7時半過ぎくらい。


今日は前回の反省も踏まえて、頂上から裏ヤビツに向かって少し下って、また頂上に向けて戻りながらの準備運動。

気持ち良く下って、今日はいけると思った


通勤時間帯ということもあり、蓑毛あたりはいつもより車が多かった。

そして名古木から1本目開始。
走り始めてからすぐに足が疲れているような気がしたが、いつもの調子で進んでいく。
平坦区間でアウターに戻すがスピードが乗らない。32kmくらいしか出ていなかったかな。
前回は34km位で走っていたので少し遅い。

上るにつれて足が回ってこなくなってきた。心拍云々というよりは筋肉が動いてこない。

結局42分台でゴールした。

1本目で疲労困憊


でも、まだまだ分からないと思い、休憩してから下って2本目に突入。

しかしながら、タイムは伸びずに48分台。途中からはゆっくり上った。

たくさんの蛇の死骸を見たけど、途中でニョロニョロした長い(40㎝くらい)のも見た。
今日はついていない日だったんだと思いたいです。

多分だけど、自分は暑さに弱いのかもしれません。夏は好きだけど、自転車の時は嫌い。冬は嫌いだけど、自転車の時は嫌いじゃない。

サドルバッグを外すとプロっぽい


気分はサストレ　　ツールの醍醐味が出ている写真

準備完了

さて、明日も車でヤビツに行って、3本こなしてこようと思う。

もう車に一通り積んできた。もちろん自転車も。


風呂に入って豪快に儀式をして明日に備えた。

しかし、久しぶりに切ってしまったため流血した。


気にせずガンガン走りましょう

いざ横浜

今日は仕事が早く終わったので、17時半過ぎに走り始めた。

昨日の疲れは無いように思っていたので横浜方面に向かい、
調子が良ければ負荷を少し掛けながら走ろうと思いながら走る。

しかしながら、強風・疲労・交通量の多い道路などが重なってペースがメチャメチャ。

適当に走って行くことにして横浜到着。

　　

やっぱり周回コースが安全で集中して走れると思った。

今日は30kmで終了。さて、今日はツール・ド・フランスを見なくては!!!

ヤビツ峠3本

今日は車に自転車を車に積んでヤビツ峠に行ってきた。
暑すぎると集中力が持たないと思ったので。環境どうこう言われると何も言えませんが・・・。

せっかく車で行くのだから3本は登ろうと決めて出発。

しかし、初めてのことなので持ち物には細心の注意を払って出発。
現地に着いてからでは忘れものに気がついても遅いので。。。

そのまま自転車を積みこむ


途中のコンビニで補給食を買って裏ヤビツから潜入。
車同士のすれ違いも少なく済んで、無事にヤビツ頂上に到着。
車を置くのは途中のコンビニでも良かったんだけど、
頂上に車を置いて下ってしまえば、意志の弱い自分も3本目を上るしかないから。

ヤビツ頂上に到着


ハッチバックを開けて、おにぎりを1個食べて出発。
足を回しながら下るものの、スピードが出過ぎてはいけない。準備運動も兼ねて下るため。
しかし、途中で気がつく・・・心拍が上がってないと危険じゃないか??ということに。
なので、勾配が緩やかになったところで、ギアを軽くして心臓の準備運動。

さて、名古木から1本目スタート。
やはり足が軽い。蓑毛の辺りは相変わらずきついですが、いつもよりは早く上れたかな。

1本目のタイム　　38分49秒　　平均時速　　18.1km

自走で来ていないのだから当たり前といえば当たり前ですがタイム更新。インチキタイムですね。
頂上付近では霧が発生していて、涼しかったのも要因かもしれません。

1本目が終わると頂上は霧で覆われていた


ウィダーインゼリーを食べて2本目に向けて下る。と、その前に

ヤビツ猫登場


やっぱり可愛いなと思いながら気持ち良く下る・・・ことが出来ない。

霧がすごくて見えない


途中から霧が晴れたので気持ち良く下る。

下りの最後のほうにカップル2組のロード乗りをパスした。
1本目の最後のほうに見たカップル2組だった。
私は一瞬のすれ違いで、女性が可愛い感じだというのを見逃してはいなかった(笑)

若いカップルでロードに乗っているなんて羨ましすぎるッス。まぁいいけど。

そんな感じで2本目スタート。頂上とは違い、名古木は夏模様


さすがに2本目は少し足が疲れているような気がしたけど、案外イケる感じだったのでペースは落とさないように進む。
積極的にダンシングも入れて走りゴール。

2本目のタイム　　39分54秒　　平均時速　　17.6km

またまたウィダーインゼリーを補給して下る準備。
まだヤビツ猫がいたので少し戯れる。バイク乗りの人がいたけど近付こうとしないが、
自転車乗りには心を開くようで、するするとベンチに座っている足の下をうろうろしている。

ぺろぺろ

と思ったら、

とりゃ!!


和やかな感じで3本目に向けて下る。

またまた名古木スタート。
信号にも少し引っ掛かってしまった。もう足の疲れが出ているのが否めない。
軽いギアを最初から使用して上る。

3本目のタイム　　44分40秒　　平均時速　　15.7km

仕方ない。1本こなすごとに5分遅れていくと予想していたので、思いの外良かった。

そして裏ヤビツで帰路へ。

エクストレイルは山が似合う気がする


夏の暑い時期はこういう上り方もありだなと思った今日でした。暑いと集中力が・・・

今日は70.5kmほど走って終了。

周回走 25km

帰宅後に少し乗ってきました。どこに行こうかなと考えたけど、結局は周回コースへと向かう。

今日はゆるゆるとまではいかないけど、アベレージが時速29kmになったら帰宅に向かおうと決めてスタート。

下り基調で向かい風、上り基調で追い風ということで割と良いペースで走れた。

4周目(確か)を終えた時点で29kmに到達し帰路へ。


帰宅途中で花火の音が聞こえた。今日は横浜の花火大会だった。
どこか見える高台が無いかと思い、探してみるものの結局見つからなかった。

しかも少し迷子になってしまった(汗)　そんな感じで今日も終了。

今日は疲れた・・・仕事の内容も完全に負けだった。
少しのトラブルで一気にテンションが落ちてしまったし、
今日は自分の精神的弱さを露呈してしまった。

明日も頑張ろう。仕事あっての趣味だから。

エネループ

今日もなんだか疲労困憊にて、自転車に乗れず・・・。

帰宅してから某電気屋に向かい、エネループなるものを購入してきた。

先日から使用しているノグの電池が切れそうだったからです。


エネループは非常に良く出来ているコンセプトのもので、説明を読めば読むほど理にかなっていると思います。

要は充電式の乾電池ですね。詳しくはリンク先にてどうぞ・・・


非常に良くできたエネループの説明はここから


地球環境を考えると自然に購入してしまうかも??おおげさじゃない。