先日から急にどんよりしていた気分が
何故かスッと軽くなり始めた。
重い気持ちを引きずっても何も解決なんてしないのに
どんよりと暗い気持ちで日々を
過ごしてしまう時もあるかもしれない。
それは解決できることなのか？
自分の対応を変えればいいことだけなら
自分はどうしたいのか？
過去、全ての思いは流す。
この今という瞬間はその中にいない。
それでも難しいからグルグル暗い思いや思考に支配される。
でも、その暗い思いは
自分を蝕んでいくことを忘れてはいけない。
自分の心身は自分しか管理できないのに
それを意識せずに汚染させてしまうことを選択する。
それに気づいたのなら、この一瞬から変えよう。
「どうして自分ばかりこんなことに。。。」
そんなことに目を向けず、
自分の恵まれた部分に感謝するということに目を向けよう。
必ず、今、恵まれているものがある。
感謝の足りなさを思い出そう。
それだけで暗い思いは変わっていく。
