夜間頻尿

　先日、ラジオでお医者さんが出てきて夜間頻尿の話をされていました。
　その医師が言うには確かに膀胱や男性であれば前立腺など器官の問題もあるが、中には寝る前に水分を摂り過ぎてトイレが近くなっているというケースもあるとの事でした。
　夜に水分を摂り過ぎたかどうかの見分け方としては、目が覚めてからの最初の小便が透明であれば水分の摂り過ぎなので少し控えた方が良いと言っていましたね
　適正な水分摂取であれば目覚め後１回目の小便は寝ている間に濃縮されるので黄色いみたいです。
　もし、皆さんの中で夜何回もトイレで目が覚めて困っている方がいらっしゃいましたら参考にしてみて下さい

遮光眼鏡

　最近、パソコンやテレビ、携帯電話の画面を見るとやたら目が疲れるので近所の眼鏡屋さんで眼鏡の上から掛けれる遮光眼鏡なるものを買いました。
　紫外線やパソコン、テレビの画面から出るブルーライトをカットしてくれるみたいで、実際使い始めてから２週間経ちますが前よりは疲れなくなりました
　あと、晴れて日差しが強い時は凄く運転がしやすいです。
　ただ、フレームが太く慣れるまでは見づらいので車線変更や右左折の時は気をつけなくてはなりませんが。
　私の持っている色は夜の運転には不向きのようです。
　度入りのサングラスより安かったので買いましたがなかなか使い勝手が良いですよ
　
　関心のある方は
　http://www.eyelifemegane.jp/product/product3.php
　もちろん、全国の眼鏡屋さんでこの商品が売れたところで私にリベートが入ってくるわけでも何でもないですが（笑）

入院中血圧が

　６０代男性患者さん。
　７月に１ヶ月入院していたのですが中旬の一時帰宅の時に当院に来院。
　入院していると血圧が下がって薬がいらなくなったと喜んでいらっしゃいました。
　その時は・・・
　やっぱり管理栄養士によりカロリー計算がされている病院食は効果抜群なんですね
　あと入院中はタバコを吸えないでしょうからそれも大きな要因かもしれませんね。
　そして、約３ヵ月後である２日前に来院。
　明らかに３ヶ月前より太っている。
　患者さんに聞いたところ退院して普段の生活に戻ったら血圧が上がってきて血圧の薬も再び飲みだしたとの事でした
　ある食品３つに悪い反応が出ていたので少し控える方が良いと伝えておきました。
　もちろん血圧に関係ある骨も施術しましたが、やっぱり食事や節制が大切だという事を患者さんを通して再認識させて頂きました