風にまかせてふわふわり。。。

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不調はサイン ~追記~

2017年06月18日 17時06分01秒 | 心と身体
先週初めから不調…
(ー ー;)

不調は身体からのサイン。

「アンタ、無理してんでしょ?」
って、
分かりやすく教えてくれている


これを無視すると
本格的な病気になっちゃう。


先月の私のように…
(^◇^;)



で、今回は
“喉の痛み”と“咳”

これはスピリチュアル的には
「言いたいことか言えない」
「愚痴を言い過ぎ」
…ってこと。
うげっ…( ̄◇ ̄;)


確かに心当たりが…



月曜日。
仕事で理不尽なことがあった。
言っても仕方がないと、
我慢して飲み込んだ。

「くっそ〜!」と思いながら、
怒りを抑えて仕事を続けた。


はい…
その翌日からです…
喉が焼けるように痛くて
咳が止まらなくなったのは。
おまけに一昨日からは、
声も出なくなってきた…


自分の気持ちを
抑えつけない方がいい…
ってことですな。




理不尽に感じたことを
相手に伝えられたら、
怒りを感じることは
なかったのかもしれない。

そうできなかったのは、
それまでの経験で、
それは「無駄」だと感じているから。

人は経験から、
瞬時に行動を決めている。


いつもオープンで心地いい
人間関係があれば理想だけど、
なかなか現実としては
難しいところ。。。



何れにせよ、
身体からのサインを
見落とすことなく、
過ごしていきたいもの。





~追記~

「こころ」と「身体」の法則 
PHP研究所 
ジョン・A・シンドラー:著 



1954年、アメリカの医師シンドラーは
「身体の病気の50%はこころに起因する」
と言い、世界13ヶ国で翻訳され、
ベストセラーとなっています。


巻末から抜粋
「人生を豊かにする12のルール」

1 生活は簡素に
2 身体の不調をわざわざ探さない
3 仕事を好きになる
4 趣味を持つ
5 足るを知る
6 人間を好きになる
7 明るい、快活な言葉とユーモアを忘れない
8 逆境にある時、静かに受け入れ乗り越える
9 小さなことでくよくよ思い悩まない
10 今、この時間をうまく生き、将来のことを気に病まない
11 楽しいことを計画する
12 イライラしたら「くだらない!」と自分に言い聞かせる






病気とは無縁で、
健康に過ごしたいものです。

(*^_^*)







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