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秋雨の日も泳ぐ(金)

2017-10-13 | swim日記

※現地に、はやく着いたらプールに直行すればいいものを?お腹すいたし🎃

三連休明けだったせいで
今週は早かった

こんばんは✨

あちこち痛い(^^;remykoでーーす
筋肉痛というのと、また違うような

よーわからんのです(^^;



後ろ姿や歩き方でスイマーとわかるとは!?しかし、それが間違いのもと。寄り道してから、プールに行く人でした(汗)目的地は一緒だったのになぁーー(笑)



【プール】自主練&復習

夏日の昨日から一気に気温が下がり
プールサイドにあがると

若干冷えるほど

泳いだのは一時間程度

アップは、400にしておきました
それよりキックに重点を

苦手ではあるけど
基本、進むのも浮くのもキック次第?

辛くてもやり続けなければ?

で、100ずつとかドリル交えながら

ラスト前はインターバル擬き、4泳法順番に
ほぼ最後まで1レーン占有でした

ドリルは新たなものを三種類ほど
平泳ぎ、バタフライ、クロール

それに背泳ぎは、チョッと視点が変わった
泳ぎ方が変わるというのではなく意識かな
こういうのを目から鱗というのかもしれない
なるほどねぇーー?

ドリルは面白いかも
泳ぎの見直しもできるし

ラストはクールダウンとウォーキング

最初に大姉さんに遭遇
途中で姉さんが隣コースに

首ギックリは、メールの返事に書いていたが
会ってみると

「いろいろついてなかったから、来年はチョッと神社⛩️にお参りに行っとかないとね」みたいなコメントをもらい、
軽いジョークなのに、マジ返ししてしまった(苦笑)

怪我や病気が身から出た錆びみたいに受けとるなんて
なんてネガティブ(-_-;)
それこそが諸悪の根源



でも、怪我したくてする人も
病気したくて病気になる人もいない、、、みたいな?



最近、blogで目に止まった更新記事を見に行ったら
行ったその日がBloggerさんの永眠日で

奥様の挨拶と報告が載っていた
それが心に刺さった

確定してから5ヶ月足らず
最初に行った病院では無かったような、、、
だからおかしいと思ったら
すぐ次の門を叩かないといけないんだなぁーー

残された時間はそうない、ということもある
転移のスピードが早すぎる、、、

というblogを
ここ数日読んでいた

真剣に命と向き合った闘病記録
そういうblogもあるし

癒されるblogもある

そう言えば、最近、更新時間⌚が遅れ気味(私)


雨の、、、
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