さてさて、ちょっとは動けるように、、
いや、まだまだ本調子ではなけども、、
やる気も普段の半分もないけども、、
家では、動いている！
さて、トップの写真は、、何でしょうか？
レッグマジックサークルです。
こちらは、似たのがあります、？なんえーっと、レッグマジックＸ？とか言うのの？
良く宣伝してますが、それと違う。
まわるんです！
これが、すごいんですよ＝！
通販で見て、すぐに購入。
プールに行かなくなってから、まったくもって、運動してないから、
筋肉痛で大変です。
歩き方が変ですし、、かなり痛いんです。
しかも外人の先生なのに、、同じマシーンを、、
「一番端まで足を伸ばして！」
えー！！って回ったらば、とまらんし痛くなかったから、やりつづけてたらば、
後で痛くなった！
でもやりつづけてます。
頑張って成果を出します。
月に一度のダイエット一週間も今月もやると思うけど、、
この後輩にもらった本を読んだらば、、
何がなんだかわからんくなって！
カロリー燃焼には肉、野菜、たんぱく質、とか
消費しやすい食材とか、これとこれをセットにすると良いとか、、
ちゃんと、学べたけどね、、結果
じゃあ＝！食の好みが変わるか？ってのは、、変わらんし止められないし、、
だって！私がスキなパンとか小麦粉だよねえ、パスタとかね、、
まったく燃焼しないんだと、
だしね、お米がいいって、
油も、、あ！これだけは良かった一つだけ、、
ポテチはね、どーしても食べたければ、辛いの、すっっパイの、海苔が良いって！
私はいつも、海苔か、カラムーチョか、スッパムーチョなのよね、
それに、ポップコーンはスナックでは良いんだと、、
だが、ケーキはねえ、絶対的に和菓子の方が良いらしい。
そーいってもねえ、
大好きなものは止める気はしませんので、、
私は、食べますね。
韓ちゃんのオモニがお土産くれたんだって、
このスン・ドウ・ブー？チョー美味いよ！
ちじみ、
ケンタの新作サンド、これヤバい！美味いけどーなんかすごいっす！
オレンジのカフェオレといただいた手作りパン。
タリーズで食べたバナナチョコタルトがうまい！
そんでコーヒー豆無くなったから買ってみたらば、、
ハワイのｋoｎａコーヒーをすすめられて、、
１００％なんだってさ、、そんで最後の一つでって、
接客されてね、コーヒー好きなんだなあ？って分かる良いすすめ方でね、、
だけど、さっきのもう、マメを引いてもらってしまっているし、、と言うと、
あれも美味しいから、自分が買うからと言うんです。
しかも試食を入れてくれると、、では、、お願いしましょうってなって。
ん、お花みたいな香りがした感じ、、
そんで、すすめられた通りにお願いしましたね。
同じコト言ってましたね。
いや、自分も分かる人、良いなあと思ってる人スキな人に買ってもらいたいと、、
私は全然、コーヒー分からないけどね、、スキなんだよ。
なんか、ひいてもらったのに悪いけど、、安いコーヒーではないからね。
取り替えてもらいました。
最初のレジの人は新人さんだって、
最初に知っていれば良かったともうしたらば、、
丁寧に教えてくださいました。
ん、正直コーヒーに対するこだわリよりも、その
ストーリーにひかれる、タリーズの人が現地の有名な産地に行き直接交渉して、などなど、
パッケージに書いてあるが、、
まるで、アンティーク、ヴィンテージの仕入れと同じであるなあ、
そんなのを感じながら飲むコーヒーてのは、格別である。
多摩市で有名なグランクリュさんのケーキです。
このチョコの美味しかった～！
友達にもらった可愛いマトリョーシカのお菓子です。
お雛様の上に飾ってる。
帰れまテンの１００マン出たって、テレビで、、
あの花月に行きました。
無料券があったので、ブタチャーハン？餃子をもらった。
チャーハンはメンマが入ってて美味しい。
私は好きですねえ、
花月って？あの昔から渋谷とかにある花月？と一緒なのかしら？
有名で良く行ったけど、、同じ？なんか、いやそんなに濃くなかったから、、
違うかなあ？
ラーメンは詳しくないです。
ただ、ラーメンスキが沢山いますからどのようなものか興味があるけど、、
さほどはまりません。
やはり、パンとケーキがスキなんですね。
あの～前にブログした、、南大沢のカホウと言う、、コーヒー屋さん喫茶店で、ビュッフェもやってた。
そこが無くなったときいてました。
そして、新しくパン屋さんができました。
ちょっと、和風の雰囲気はもらっちゃったのかな？ベルべさんです笑
詳しくは分からないのですが、神奈川大和のパン屋さん見たいです。
４００円以上でコーヒーが無料で飲めます。
パンは美味しいですよ。
防腐剤が入ってないので早く食べないとならない、、もちろん大丈夫！
あたたかくなったらば、美味しいパン屋さんめぐりしたい、、
けど、当然アンティークのイベントが目白押しなので、、できるかなあ？
早く！暖かくなーれ！
そして、うちももは激痛なのである、、
レッグマジックサークル恐るべし＝
インストラクターの先生、、うける、、
「さーくる！サークル！ごー！」って日本語吹き替えで歌ってるの、、
みょおーな感じです。吹き替えにするなよ～！！キモいんです！、、
頑張ります！夜勤なので寝まーす！
いや、まだまだ本調子ではなけども、、
やる気も普段の半分もないけども、、
家では、動いている！
さて、トップの写真は、、何でしょうか？
レッグマジックサークルです。
こちらは、似たのがあります、？なんえーっと、レッグマジックＸ？とか言うのの？
良く宣伝してますが、それと違う。
まわるんです！
これが、すごいんですよ＝！
通販で見て、すぐに購入。
プールに行かなくなってから、まったくもって、運動してないから、
筋肉痛で大変です。
歩き方が変ですし、、かなり痛いんです。
しかも外人の先生なのに、、同じマシーンを、、
「一番端まで足を伸ばして！」
えー！！って回ったらば、とまらんし痛くなかったから、やりつづけてたらば、
後で痛くなった！
でもやりつづけてます。
頑張って成果を出します。
月に一度のダイエット一週間も今月もやると思うけど、、
この後輩にもらった本を読んだらば、、
何がなんだかわからんくなって！
カロリー燃焼には肉、野菜、たんぱく質、とか
消費しやすい食材とか、これとこれをセットにすると良いとか、、
ちゃんと、学べたけどね、、結果
じゃあ＝！食の好みが変わるか？ってのは、、変わらんし止められないし、、
だって！私がスキなパンとか小麦粉だよねえ、パスタとかね、、
まったく燃焼しないんだと、
だしね、お米がいいって、
油も、、あ！これだけは良かった一つだけ、、
ポテチはね、どーしても食べたければ、辛いの、すっっパイの、海苔が良いって！
私はいつも、海苔か、カラムーチョか、スッパムーチョなのよね、
それに、ポップコーンはスナックでは良いんだと、、
だが、ケーキはねえ、絶対的に和菓子の方が良いらしい。
そーいってもねえ、
大好きなものは止める気はしませんので、、
私は、食べますね。
韓ちゃんのオモニがお土産くれたんだって、
このスン・ドウ・ブー？チョー美味いよ！
ちじみ、
ケンタの新作サンド、これヤバい！美味いけどーなんかすごいっす！
オレンジのカフェオレといただいた手作りパン。
タリーズで食べたバナナチョコタルトがうまい！
そんでコーヒー豆無くなったから買ってみたらば、、
ハワイのｋoｎａコーヒーをすすめられて、、
１００％なんだってさ、、そんで最後の一つでって、
接客されてね、コーヒー好きなんだなあ？って分かる良いすすめ方でね、、
だけど、さっきのもう、マメを引いてもらってしまっているし、、と言うと、
あれも美味しいから、自分が買うからと言うんです。
しかも試食を入れてくれると、、では、、お願いしましょうってなって。
ん、お花みたいな香りがした感じ、、
そんで、すすめられた通りにお願いしましたね。
同じコト言ってましたね。
いや、自分も分かる人、良いなあと思ってる人スキな人に買ってもらいたいと、、
私は全然、コーヒー分からないけどね、、スキなんだよ。
なんか、ひいてもらったのに悪いけど、、安いコーヒーではないからね。
取り替えてもらいました。
最初のレジの人は新人さんだって、
最初に知っていれば良かったともうしたらば、、
丁寧に教えてくださいました。
ん、正直コーヒーに対するこだわリよりも、その
ストーリーにひかれる、タリーズの人が現地の有名な産地に行き直接交渉して、などなど、
パッケージに書いてあるが、、
まるで、アンティーク、ヴィンテージの仕入れと同じであるなあ、
そんなのを感じながら飲むコーヒーてのは、格別である。
多摩市で有名なグランクリュさんのケーキです。
このチョコの美味しかった～！
友達にもらった可愛いマトリョーシカのお菓子です。
お雛様の上に飾ってる。
帰れまテンの１００マン出たって、テレビで、、
あの花月に行きました。
無料券があったので、ブタチャーハン？餃子をもらった。
チャーハンはメンマが入ってて美味しい。
私は好きですねえ、
花月って？あの昔から渋谷とかにある花月？と一緒なのかしら？
有名で良く行ったけど、、同じ？なんか、いやそんなに濃くなかったから、、
違うかなあ？
ラーメンは詳しくないです。
ただ、ラーメンスキが沢山いますからどのようなものか興味があるけど、、
さほどはまりません。
やはり、パンとケーキがスキなんですね。
あの～前にブログした、、南大沢のカホウと言う、、コーヒー屋さん喫茶店で、ビュッフェもやってた。
そこが無くなったときいてました。
そして、新しくパン屋さんができました。
ちょっと、和風の雰囲気はもらっちゃったのかな？ベルべさんです笑
詳しくは分からないのですが、神奈川大和のパン屋さん見たいです。
４００円以上でコーヒーが無料で飲めます。
パンは美味しいですよ。
防腐剤が入ってないので早く食べないとならない、、もちろん大丈夫！
あたたかくなったらば、美味しいパン屋さんめぐりしたい、、
けど、当然アンティークのイベントが目白押しなので、、できるかなあ？
早く！暖かくなーれ！
そして、うちももは激痛なのである、、
レッグマジックサークル恐るべし＝
インストラクターの先生、、うける、、
「さーくる！サークル！ごー！」って日本語吹き替えで歌ってるの、、
みょおーな感じです。吹き替えにするなよ～！！キモいんです！、、
頑張ります！夜勤なので寝まーす！
