昨日は 久しぶりの雨の日で 日中 気温も上がらず寒い一日で
部屋の中で丸くなって過ごしました
今日は少し暖かくなり 庭に出て見ると
アルストロメリアとデュランタが 無残な姿になっていました 
丈が短い クリスマスローズが花を咲かせ種を付けて そっと顔を出していました
寒に入って 寒さが続いて 足の指がしもやけになったようで
指が 腫れて痛痒いです
今まで しもやけになった事がありませんでしたが
運動不足と 歳を取ったせいで 血液の循環が悪くなったせいからかな（ ＾ω＾）・・・
「寒さは 老化が 進む 
」とか聞いた気がします 
