自分の身体

今日みたいに、うちのクリニックで１日セラピーをしていると…夕方は、疲労がピークになり腰が
痛みのため、伸びにくくなる！

これは私自身、はっきりと原因が分かっていること…じゃ対策は、ちょくちょくストレッチをしていれば大丈夫かな
休める時は、座って休む！

しか〜し、患者さんが多く忙しいと…ストレッチはもちろん、座ることもできないまま仕事している。
そりゃ、夕方になると大変です…全てが終わったら、入念にストレッチしないと次の日は仕事にならないからね！