運動記録

本日、Ｇハイツを走りました。

３０分、５Ｋ（３周）です。

体重６４．４Ｋ

調子が少し出始めたかな？？？

運動記録

本日、Ｇハイツを走りました。

２９分、５Ｋ（３周）です。

体重６４．２Ｋ

思ったより、速く走れました。

運動記録

本日、久しぶりにＧハイツを走りました。

３１分、５Ｋ（３周）です。

体重６４．３Ｋ

かなり体が重かったです。

雨と飲み会で、しばらく走れなかった・・・

運動記録

本日、朝はウォーキング、夜はランニングをしました。

朝は、芝山のセブンから船取り線方面へ、そのまま

海老川を越えて道なりにラウンドワンへ、市場通りを

東船橋方面へ船取り線まで進み、船取り線を金杉方面へ

船橋整形方面へ曲がり、雄鹿野を抜けてときは書房で

終了１時間２０分、約８ｋちょい！


夜は、Ｇハイツを走りました。

３９分、６Ｋ（４周）です。

体重６４．３Ｋ

左足の太ももの裏が痛いです！

運動記録

本日、Ｓ団地を走りました。

４１分、６Ｋ強（７周小回り）です。

体重６４．３Ｋ

このコースは、アップダウンがあるので疲れました。