アニキ、この家にゃ、どこ探してもお肉はないぜ。
バカヤロウ、魚もお肉のうちじゃねぇか!
す、すいやせん、アニキ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/51/61fa3d7892d197e7b617cf717d4519e6.jpg)
そういうわけで、今日のおかず。
本日の動物性蛋白はちょっと淡白。
ほっけ+柚子。
小松菜のナムル。
一味を投下。
アニキ、ピリ辛注意っす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/cf/da96b86bc0bf9c85ab91ee562f3c8ecd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/22/928f357dde66376807fe8ce1d38e2231.jpg)
はて?
これは何?
キャベツに卵を落とし、トマトソースを乗せて、オーブンで焼いた。
たぶん、このようなレシピをどこかで見たのだけれど、名前も正しいレシピも、忘却の彼方へ飛~んで~った~。
おお~い!
アニキ、知らない?
大根とがんもの炊き合わせもあったけど、うまく撮れた写真がなかった・・・。
毎度の野菜生活に耐え、夫のおなかは、徐々に小さくなっていくのだ!
がんばれ、夫!
アニキもきっと応援してるぜ!
アニキって誰?
バカヤロウ、魚もお肉のうちじゃねぇか!
す、すいやせん、アニキ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4e/51/61fa3d7892d197e7b617cf717d4519e6.jpg)
そういうわけで、今日のおかず。
本日の動物性蛋白はちょっと淡白。
ほっけ+柚子。
小松菜のナムル。
一味を投下。
アニキ、ピリ辛注意っす!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/34/cf/da96b86bc0bf9c85ab91ee562f3c8ecd.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/22/928f357dde66376807fe8ce1d38e2231.jpg)
はて?
これは何?
キャベツに卵を落とし、トマトソースを乗せて、オーブンで焼いた。
たぶん、このようなレシピをどこかで見たのだけれど、名前も正しいレシピも、忘却の彼方へ飛~んで~った~。
おお~い!
アニキ、知らない?
大根とがんもの炊き合わせもあったけど、うまく撮れた写真がなかった・・・。
毎度の野菜生活に耐え、夫のおなかは、徐々に小さくなっていくのだ!
がんばれ、夫!
アニキもきっと応援してるぜ!
アニキって誰?
ちなみに我が家の昨日のメニュー、
大根と厚揚げの炊き合わせ
しじみの味噌汁
エリンギの豚ロース巻き、
ほうれん草とエリンギのバター炒め
そしてヤズの刺身でした。
ヤズの刺身は一パック198円だったから、つい買ったのです。初めての魚だったけど、おいしかったです。
名駅の高島屋は今年の夏に行きました。
愛知万博の帰りです。^^;。
妹が愛知県に住んでいます。
そして私も名古屋市には学生時代や新婚時代に住んでいたので、
とっても大好きな街なのです。
ヤズって何だろう~。
気になる!
名前のイメージからいくと、白身のお魚?
マドレーヌさんちも、野菜いっぱいで、わたし好みだ~♪
大根とおあげさん系統のものって、炊き合わせるとおいしいですよね~。
キャベツと卵のオーブン焼きは、170度で12、3分くらいでしょうか?途中で、何度か止めて、様子をみたので、しっかり覚えてないんです・・・。
たぶん、卵が好みの固さになったらいいと思います。
キャベツは、あらかじめ下茹でしておいた方がよかったかも。
ケチャップもいいと思います。マヨネーズ醤油とかも合うかも~。好みの味のもの、試してみてください。
あ、オーブントースターで焼けば、もっと早くできるんじゃないか!?
今、思いついた!
朝ごはんにもいいかもしれません。お皿に入れて、焼くだけだから。
わたしも一時期名古屋に住んでました~。
混んでる電車がいやで、どこに行くのも自転車で走り回ってました。
今は、名駅周辺、とってもキレイになりましたね~。びっくり!