私の悪い癖、今発動中。
夜、眠くても、寝られない。
特に明日用事があるとき。
起きれなかったらどうしよう、と怖くなって眠れない。
でも、5時ぐらいになったら、本能的に眠ってしまう。
そしたら、予定時刻よりも遅く起きてしまう。
悪循環なのはわかっているが、どうしても眠れない。
でも、明日は何もないから、寝ようと思います。
6時間後に起きる自分に向けて。
良い4月18日を。
夜、眠くても、寝られない。
特に明日用事があるとき。
起きれなかったらどうしよう、と怖くなって眠れない。
でも、5時ぐらいになったら、本能的に眠ってしまう。
そしたら、予定時刻よりも遅く起きてしまう。
悪循環なのはわかっているが、どうしても眠れない。
でも、明日は何もないから、寝ようと思います。
6時間後に起きる自分に向けて。
良い4月18日を。
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