19日

18日の食事

　昼　ご飯、野菜炒め、冬瓜柿なます、小芋煮、ピーマン昆布炒め、酢昆布。

　夜　カキ豆腐汁、蛸刺身、柿冬瓜なます、冬瓜玉葱人参煮。