前日なのに・・・

明日はアジ競技会だって言うのに、なんだか体調不良。
頭痛から来る　軽い貧血状態。
まぁ、体力には自信ないから余計テンション下がる。
でもでも、様子見ながら　明日のご飯は用意した！

明日の朝4時に起き、思わしくない体調ならやめると主人に
宣言して、床に着いた。
そうしたら　超爆睡出来たよ～～。

最悪なホテル

今月泊まる予定だったビジネスホテル（女将）から連絡があった。
予約完了したのは2ヶ月ほど前に、電話（おかみの息子）で成立。

電話で成立した内容は　犬料金無料、
　　　　　　　　　　　洋室大人2名　小型犬3頭
　　　　　　　　　　　パンフ送付希望

本日の電話での確認は　犬料金500円×３　かかると言って来た。
　　　　　　　　　　　洋室が和室に！
　　　　　　　　　　　パンフ未到着

犬代がかかっても別に良いのですが、最初に予約した内容が
変わりすぎている事に対し、謝罪もなし（爆）
今頃になって内容変更はおかしいというと、
まだ2週間あるから他を探してくれと臆面もなく発言。
おもちゃの国？だったかな、主人が行きたがっていたので
ホテルキャンセルしたくはなかったわけで、キャンセルせず電話を置いたが。。。

憤懣やるかたなし、そこに身をおくのも不愉快だと判断
結局　キャンセルした。
そしたら、電話に出たのが女将、、「はい、わかりましたっ　ガチャン」
とやられ、ムカついた
最低最悪、女将自身　田舎のビジネスホテルだから汚いからとか
言っていたけど、部屋の汚さよりも、心の汚れを綺麗になさった方が。。。

カイロプラクティック

先週から悪化していた腰痛、なんだか背骨まで痛むときが
あって、勇気を振り絞って　近くのカイロプラクティックに行って来た。

そこの施術方法は　鍼灸、ソフトな整体　低周波治療です。
うちから徒歩5分のところで、お買い物ついでに行ける所

治療室に入ると同時に　鍼灸はちょっと怖い旨告げると、
気持ちよく了解してくださったので、ホッとした。

体のあちこちの押されると痛いところが、整体後は消えて驚き！
腰痛は軽くなったけど、しばらく通わないといけないらしい
かばったりしているので、筋肉も疲労しているそう。
最後は低周波治療、首の下辺りはすごくちくちく痛いのでパスして
もらった。
行ってみて、帰りは体が楽になった
これなら　もっと早く行けばよかったと思った。
起き上がるのも大分楽になりました

次回は1週間後、ちょっと楽しみ

プレゼントなし！

今日は夫のお誕生日。
最近ショッピングしまくっているやつなので、プレゼントなし。（爆）
だって、程があるもんね

日ごろの食卓とあんまり変わらず～～
野菜たっぷり　えびのバジル風味
にんじん　インゲンの胡麻和え
レタスのマリネ
モッツァレラチーズの奴ふう
出し巻き卵
もずく大根　ゆず七味三杯酢
和風キムチ
ご飯　たまねぎのお味噌汁
　

激安だぁ～～

栄養剤がすごい安いとわかって、激安スーパーに行ってみた
そのビルには１００均も入っているので、先に見てから
薬局に行くと薬局売り場はすでに閉店・・・
勝手がわかってないからね。
とにかく食料品全般リーズナブルなので、思うままにかごに入れて
行き、5000円以上購入すると2時間駐車場無料になるので、
超えるかなぁ？？と主人に語りかけていた。
会計してみると・・1万円で400円おつり
階を変えてからまたショッピングしたら、合計16000円になっちゃったよ
安いからと調子に乗ってしまいました。

でも、小布施堂の楽雁もディスカウントされていて
思わずゲット！
なんだか達成感を味わった（爆）

我が家でパステル

今日はパステルの先生のとある事情で
我が家でパステルのレッスンが行われた。
せっかくきていただくのでランチの用意をしておいた

１１時半に我が家到着で、談笑している間に１２時、
なんだか朝あんまり食べなかったのでレッスン開始したころには
お腹がグーグー鳴って、ランチのことが脳裏をかすめ
イマイチ集中し切れなかった。（爆）
それは、私だけではなかった。
後半は編み目模様を描く細かい作業・・・
早く終わらせてご飯食べたかったよね、みんな。（苦笑）

ごねんね、先にランチすればよかったね
でも、お腹いっぱいになったらなったで眠くなるかね
なかなか楽しいレッスンでした


備忘録　本日のランチメニュー
　チャーシュー＆とろとろ卵
　いかのグリーンサラダ、クランベリードレッシング添え
　もずく、ちくわ、寒天のすだち胡椒風味
　アスパラ、くるみのごま和え
　きゅうり、たまねぎの即席漬け
　ごはん、わかめのお味噌汁
写真とっておけばよかったねえ

　その後　頂き物のお茶菓子とコーヒー、お煎茶

↑添加物を一切使っていないそうで、甘くなくてバカウマでした
一口サイズでとっても食べやすい大きさだし、かなりのヒット

あぅフルーツを出し忘れた
忘れっぽくて嫌になる

腰痛だ・・・

日曜日、主人がなんとなんと（多分）オードリーのウン○をスリッパで
踏んづけて　気づかずにカーペットを歩き回り
それはそれは　大変なことになりました
これは掃除が仕切れないし・・・、という事でカーペットを買い換えた。

今日はそれを敷き変える作業です
ここまではいいけど、８帖のカーペットをはがすのに一苦労、
腰痛が悪化してしまった
新しいものは３帖分だったので割りと楽！

明日は来客があるので、ちょっとがんばって掃除機をかけたから　
余計良くなかったかぁ
でも、雰囲気も変わったし、広く感じるから良いか
もうほんと整形外科に行かないとまずいかな

断水かい？

午後7時ごろ、マンション理事長の奥様から電話があった。
（うちも今期の理事なので）
要は　急遽　夜中に断水になる旨　３Ｆのフロアーのお宅に
連絡を頼みたいとの事であった。

我が家の近くで水道工事が行われているのだが、夕方に
市の放送車が回っていたのもしらなかったので助かった

連絡はいいけど、３Ｆは１３軒あり、なんとエレベーターが止まらないフロアーで
いわゆる昔流行ったステップフロアー・・・
階段の上り下りがきつかったよ～～

きっと夕飯の支度か、夕食時のせいか　ピンポン押しても
押し売り？と思われたのか、ぞんざいな出方のお宅もいて、
まぁ、緊急連絡で断水と告げると、態度が変わって
それがなかなかおもしろかった。

ピンポン出るときは　いつも元気良くと！
自分自身にも教訓になった。（苦笑）
３人でワンワン騒ぎ出すので、新聞の勧誘だったりすると
ご近所迷惑になるので　嫌はいやだけど。

うぐいす

2月の終わりから鶯の元気なさえずりが聞こえています。
朝、ちょっと元気すぎて起こされることもしばしば

でも肉眼では見つける事ができなかったのですが、
来ましたよ～来ました～
ちょうど1ヶ月ほど前の事。
なんだか　鳴き声がすごく近いと思ってベランダから探すと・・・
視力が良くない私でも確認できたので、
あわてて望遠で撮影してみました。
飛んでいるところはブレブレでだめでしたけどね。

ららぽーと オープン

15日にオープンした横浜ららぽーとに行ってきました。
混雑覚悟でね
予想通り、ららぽーと渋滞だったよ。

うーーん、ざっと見たけど、こんなもんか・・・って感じ。
でもでも、行った甲斐はありました
お気に入りのコーヒーやさんが入っていて６０％オフ
これが一番の収穫でした
主人のシャツがほしかったけどGETならず。
イートインの天ぷらをいただいて帰りました。
その味がね、たれの味が辛すぎ・・・
オープン仕立てのせいかね
ポイント下がりまくり。
帰りの渋滞は抜け道から帰れてストレスなかった～～