today’s lunch ＆dinner 🍝

お昼はみんみんさんが明太子パスタ作ってくれました。

美味しかったです。

夜はこれを使い

今朝測ったら約1キロ減ってました。

でも今夜炭水化物取ったから増えてるかもしれません。

today’s salad 🥗

今夜もサラダとハーブティーだけにしました。

朝測ったら200グラム減ってました！

today’s salad 🥗

昨日食べ過ぎたせいか、朝体重計に乗ったらとんでもないことになっていて泣きました。

来月ドックもあるのに•••

夕飯はサラダだけにしてみました。

これで減っていなかったら夜は絶食？？

家族飲み🍺

今日は久しぶりに家族で飲みに行きました。

六本木見たいからみんみんさんと一足早く上がり家で二次会です。

私はドックを意識して•••

薔薇🌹

暑さに負けずまだ赤い薔薇が咲いています。

早速飾りました。