怒っているのは腸内細菌。

怒っているのは腸内細菌。

「怒らない人は、うまくいく。」中谷彰宏著より。

つまり自分が怒っているのではなく、腸内の悪玉菌が怒っているという意味だった。人間の細胞が60兆個に対して、腸内細菌は100兆個だという。

その細菌は感情を持っているという。だから人間の性格は腸内細菌の質で決まるらしい。善玉菌はニコニコで悪玉菌はイライラだという。

つまりイライラしないためには、腸内環境をよくすれば良かったのだ。そのためには、発酵食品と食物繊維をとればいいということになる。試してみる価値がありそうだな。