お知らせと今週のメニュー（３１日～）

急に冬に舞い戻る、ですね。
寒いです（笑）
それでも春はもうすぐです。
この寒さに負けず、
今日はうれしいご報告です。

なんとほっこりごはん復活です！
「週末しか来れないからぜひ！」と
たくさんのご要望をいただきました。
４月から週末もほっこりごはんをお出しします。
平日と同じで、玄米にメインのお料理、
副菜３品、汁物で１０００円です。
平日とちょっと違うところは、
スイーツをお出しできるところです。
週末、お友だちと楽しくおしゃべりをしながら、
ひとりでのんびりリラックスしながら、
体に優しいおいしいスイーツをどうぞ
カフェメニューは不定期になりますが、
お楽しみとしてやりたいと思っていますので、
その時はまたお知らせしますね。

それでは、はりきって今週のメニューです。
　わけぎのぬた
　アスパラ寒天寄せ
　春野菜の炊き合わせ
　イカ墨リゾット風コロッケ

お待ちしています

遅くなってすみません。

遅くなってすみません。
今週のプレートランチは
以下のお料理の内の３品です。
お楽しみに。

　雑穀和風バーグ
　春雨五目炒め
　ゴボウと蒟蒻のピリ辛煮
　生春巻き

お待ちしています。

そして久しぶりにやりますよ
「ナチュラルスイーツ教室」
　日時：４月２０日(火)１０時～
　参加費：２０００円
ご予約をお願いします。

今週のほっこりランチ（１７日～）

今日は
すっごく気持ちがいいですね。
雨が降った次の日だから
気持ちよさ、うれしさも倍増です（笑）

はりきって今週のメニューです。
　おからコロッケ
　紫キャベツとお豆の和え物
　長ネギと菜の花の蒸し物
　いろいろ野菜の生姜ソテー

お待ちしています

今週のほっこりランチ（１１日～）

昨日、今日と本当に寒いですね～
予報では明日も寒い。
今日ほどは風が吹かないらしいので、
そこは救われますね。
今回の寒波が今シーズン最後の寒さですね、きっと。
春が待ち遠しいです。

寒さに負けずはりきって、
今週のメニューです。
　水菜のナムル
　押し麦と根菜のサラダ
　ワカメと板ふの煮物
　テンペの酢豚風
お待ちしています

お休みのお知らせ

都合により３月６日～１０日まで
お休みをいただきます。
ご迷惑をおかけしますが、
よろしくお願いいたします。

季節の変わり目ですね。
体調を崩されている方が増えています。
冬に溜め込んだものが
一気に噴出すときです。
体の調子悪さに出たり、
気持ちの方に出たり、
人によって、またその時々によって
いろいろな形で出てきます。
出ている時はちょっとしんどいですが、
お花見ができることには
スッキリしていられるよう
今のうちに出してしまいましょう。
少食と薄味、よく噛んで食べること。
心と体に気持ちのよい春を迎えられるといいですね。
お休み明けにお会いできるのを楽しみにしています。

今週のほっこりランチ（３日～）

今日は
すっごく気持ちいいですね。
雨や曇りが続いてたので、
からっと晴れるとうれしいです。
２月１９日から３月４日頃まで
「雨水」と言って、
氷や雪が解け、水がぬるみ、
土が湿り気をおびる頃だそうです。
草木が新しい命の準備を始める時期。
そうか～
だから雨が続いてるのかなって思ったりしています。
あっ、忘れてました。
今日は雛祭りですね

それでは、はりきって今週のメニューです。
　あらめの炒め煮
　ゆで野菜サラダ
　ゴボウとセロリのマリネ
　エリンギ磯部揚げ

お待ちしています