全粒粉生地でバーガーパンを焼いたので、カツバーガーを作りました～。チキンカツのほうが安上がりですが…奮発！！トンカツちゃんです。（笑）
★全粒粉のバーガーパン★
（材料）10個分
強力粉270ｇ、全粒粉30ｇ、バター25ｇ、砂糖25ｇ、ドライイースト6ｇ、塩6ｇ、水190cc
（作り方）
①材料をあわせこねる。一次発酵。
②ベンチタイム、成形、二次発酵。
③１８０℃のオーブンで１８分焼く。
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またまた～ハムパンも焼きました～。マヨ味、ケチャ味の2種類をブラックペッパー入れて作りました～。そちこちさんのハートもやってみたけど…愛情たりないみたいね。（笑）
ハートじゃなくなってました。
このパン、おいしいし気に入ってますよ～。
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黒米に大豆を入れて炊きました～。このおにぎりは我が家の定番です。
だんさんのお弁当とか、大会の時とか持っていきます。
★黒米の大豆おにぎり★
お米に黒米を２０～３０ｇ入れて、水煮した大豆、塩を加えて炊く。
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お弁当もたくさんできたしね～～お仲間とスキーに出かけます～。
今日は家の中でブーツを履いてなじませておいた。新品ブーツはまだかたいの…。
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バーガーもハムパンも美味しそうだし
おにぎりも体に良さそう～
野生妻は昨日一日インフルエンザでダウン
しておりました。
もう熱もないし、ノンノンさんのおいしそうな
パンとおにぎりをモリモリ食べたいー！！
小生、現在、縁あって、知多半島情報誌のホームページを作っています。見てお気に入りにいれてちょ。また、掲示板も寂しいので、カキコもよろしく～
今、父親は1人で新潟へスキー旅行に行ってます。
大いに楽しんでいるんでしょうね、
なにせ毎年行っていますから～（笑）
ウィンタースポーツはここ数年やっていません。
スノーボード、ちょっと滑れたけど
今やったら全然出来ないんだろうなぁ～。
ノンノンさんのおにぎりがすごく美味しそうっ！！
最近普通の白米に十穀を混ぜてご飯を炊き上げます。
少し固くなるけどこれがまた美味しい！！
健康にも良さそうだしいいですよね★
ドライヤーあてたりしてたこともありました。
スキー楽しんで来てくださいね～！
おにぎりおいしそう。
うちもこないだ玄米おにぎりを持ってスキー行きました。
中身は梅干しと奄美土産の粒みそ。
トリノオリンピック～～～スケートが注目されてるけど、スキー競技も見逃せないです。
マックのイタリアンバーガーですか～～どんなんでしょう？私も食べてみます。
インフルちゃんにかかってしまったのですね…大丈夫ですか？子供より大人のほうがかかると大変みたいですね。体をやすめて、はやく回復してくださいね。
元気になっておいしいものいっぱい食べてくださいね～～～～！！
お元気ですか～？ちょくちょく常滑へは出没してますよ。
この情報誌～～～いつも楽しみにみてますよ。写真もきれいだしね。ＨＰはお気に入りに入れますね～～～また書き込みしますね。
あいかわらずパソコン頑張っていますね。joyataroさんのブログはまだですか？（笑）楽しみにしてますよん！！
お父様はひとりでもスキーに出かけるとは、かなりお好きですね～うふふっ。私達が行ったときも、遠くからひとりで来ている女の子がいました。スキー好きはこのシーズン、うずうずしているのですよね。（笑）
私は黒米が好きで、おにぎりは黒米でいろいろ具を入れて炊いています。色もきれいで、みんなにも喜んでもらえるしね。
ブーツはなんとかなじんでよかったです。もう大丈夫ですよ。長持ちしてもらわないとね～～。
体動かす時は、パンよりご飯のほうがいいのよね。やっぱり力が出るというか。
奄美の粒みそ～～～おいしそう。
梅干しや鮭も大好きな具です。おにぎりっていいよね～。