スイッチオン

きんたが亡くなってから、マルヤジムに通い始めた。

スイッチが入った。

一週間で3分割法を実行。

①脚、肩
②背中、上腕二頭筋
③胸、上腕三頭筋
それから今回から本格的に加圧トレーニングを週一回するようにした。

私の筋トレの全盛期は40歳になる夏だった。今から7年前のこと。
その頃に何とかして戻れるよう筋トレ馬鹿になろうと思う。

もしかしたらそのうちまたキックと柔術も復活したりして・・・。

となるとゴルフをする時間が無くなってしまう。

ゴルフをやめればずーーーっと経済的になるのは確かだが。