１月１７日（水）
シナモン揚げパン・冬野菜のシチュー・バランスサラダ・牛乳
代表的な冬野菜といえば白菜や大根ですが、他にもほうれん草、
小松菜、かぶ、ねぎ、ブロッコリーなどがあります。
冬野菜は体をあたためる効果のある野菜が多いのが特徴です。
冬野菜のシチューにはブロッコリー、白菜が入っています。
栄養士 今井
１月１６日（火）にブラッシング指導がありました。
虫歯の原因になる「ミュータンス」が、そのままにしておくと口の中で
どんどん増えていくという話を聞き、みんなびっくりしていました。
歯の染め出しをしてから、一人ずつ鏡で口の中をじっくり見てみると、
磨きにくい場所があることがわかりました。
そして、歯を磨くときは力を入れなくても汚れが落ちることを教わり、
実際にていねいに磨いていくと白い歯になっていくので、
とても嬉しそうでした。
