久しぶりの筋トレ

2017/11/20(月)
今日16日ぶりの筋トレ。
ケガしたり出張したり茶会だったりと全然行けてなかった。
ケガしてあざがあったのも原因だけど。

久しぶり行ったので、体の固いこと、固いこと。
調整しておかないとまた怪我するからなあ。

靴の調整をもう一度しなければ、やっぱり靴が少し大きい。
靴って難しいね。