先日 ＴＶで観ましたが・・・ あはははは
４０歳のとき 片足で 立ち上がれない人は
８０歳になった時には 両足でも立ち上がれなくなると・・・
もうびっくり それで 今からでも 遅くない・・で
脚の筋肉 つけなくては・・・です
それで スクワットも 始めました・・・
いつでもどこでも 数回できるので・・・続けようかな・・です
さて東側庭ですが
ユズの傍で 虫取りナデシコが 花を咲かせました
雑草かな？ 毎年コボレタネで出てくるので 咲かせてます・・・
こちらは いつだったかな バーゲンで２４０円だった バイカウツギのはず・・・・
しかし ピンクの花が咲いたので タニウツギかな？
↓
↑クリックお願いします
４０歳のとき 片足で 立ち上がれない人は
８０歳になった時には 両足でも立ち上がれなくなると・・・
もうびっくり それで 今からでも 遅くない・・で
脚の筋肉 つけなくては・・・です
それで スクワットも 始めました・・・
いつでもどこでも 数回できるので・・・続けようかな・・です
さて東側庭ですが
ユズの傍で 虫取りナデシコが 花を咲かせました
雑草かな？ 毎年コボレタネで出てくるので 咲かせてます・・・
こちらは いつだったかな バーゲンで２４０円だった バイカウツギのはず・・・・
しかし ピンクの花が咲いたので タニウツギかな？
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もう遅いかもしれないけれど頑張うかな。
家にも同じピンクのがあるけれど調べてみても
サラサウツギぐらいしかわからなかったわ。
梅花は梅の花ような白い大きな花だから・・・
片足立ち 今からやってみます！！
出来ないかも・・・・・・・。
ヒメウツギのピンクバージョンですかね？
私はカーブスに行ってますが、
６０代、７０代の方、多いですよ～。
みなさん頑張って鍛えてます。
私も負けじとがんばります。
カーブス、ご近所の方も行かれています。
なんか手軽そうでいいな、と思います。
あざみさんが書いてくださった言葉、
ギクッとしました。
自分でしか自分のこと管理できないものね。
ピンクのウツギ、あ、うちにもあったのに
咲かなかった…。
（梅花空木は、白花だけだったと思います…）
今のうちから頑張っておかないと…
ムシトリナデシコ、可愛らしいですよね～♪
昔、実家の庭に生えていたのですが、
最近見かけなくなってしまいました～。
そうそう、時々、思っていたのと違うのが咲いたりって、
ありますよね～。
素敵なショットと解説から、様子、雰囲気、伝わってきました。
眺めて、心和みですね。
昨日も、とても嬉しいコメント＆応援ポチに、心より、恐縮、恐縮、深謝、深謝、深謝です。
応援ポチ♪♪
＞スクワット 森光子さんが毎日頑張って居られた様ですね
キット効果は出ると・・
40歳で片足。。そうですか～
まだ今でも片足で立てるから大丈夫かな（笑）・
何時も健康に気を付けて居られるあざみさん
ご夫婦を尊敬します
今日はこれから都内へ出掛けて来ます
(o^－^o) ポチ
更紗ウツギかな ？・・
タグには 梅花ウツギと書いてあったのに
だまされました まあ 激安だったから しゃーないけど
ハイジさん
ヒメウツギかも・・色々あるんや
何やろう？・・・
片足立ち がんばれ～ あははは
ぴよこさん
こちらにも カーブス あります
みんな 頑張ってますね・・・
るなさん
タグは 梅花うつぎだったのに・・・
違ってましたね・・・あははは しゃーない
penpen1goさん
ほんま 恐ろしいです
足腰だけは ちゃんと鍛えようです・・・
siawasekunさん
いつもありがとう
安人さん
片足で 立ち上がれますか・・
スゴイな・・・
私は 体重が・・・あははは
スクワット がんばります・・・