無事になんとか５６km走れましたぁ。
かなり疲れましたが大会の時とは違う感じですね。
写真はあんまり撮ってませんが。ちょっとだけ。
見にくいですが白鳥さんが来てました。今度はパンくず持ってリベンジ！
折り返し地点のダム。
そして３５km地点のいい湯らてい。先週はここがゴールでした。
ああ、温泉入りたい。
まあ速く走ってないので当然かもしれませんが自分なりにいろいろ体のことがわかったような感じです。
ちょっとだけ分析。
一つ目は体力が残っていても足が前に出ないと言うか重たいというか....。足が自分のじゃないみたい。
これはもう持久力をつけるしかないですね。筋トレも！！
二つ目はエネルギー切れしてしまったこと。
最初からわかってたんですが、給食として持っていったのはカロリーメイトを６本だけ。
４０kmぐらいから腹が減って力がでなかったです。
エイド＋エネルギーになるもの必須ですね。
三つ目、これが今回一番痛かった！
それはお股がすれて痛いこと。
やはりここはcw-xのインナーかおしりにワセリンを塗り塗りしかないです。
あとはＭＵＳＡＳＨＩのレプレニッシュとウィグライプロは素晴らしい効果ですねぇ。たぶん今回あまり疲れてないのはこのおかげです。
そうそう大事なことを忘れてました。
富士五湖の距離は１００kmにエントリーします！！！（今のところ）
今回ゆっくりで５６kmを６：３０ぐらいなのでこの倍と考えるとやはり１００kmかなと。
１１２kmでもいいんですが、制限時間１４時間ですからねぇ。後半はもっとペースが落ちると思うし。
ああ、もうちょっと悩もうかしら？
待ってろよ富士五湖！！！！応援よろしくです！！！
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これで雨でも！
おいしいかい？
応援よろしくです！！
もうすぐもうすぐ！
本当は赤が欲しかった。