体脂肪率「３％」って？

最近、近所に新しい公営体育館ができた。
トレーニングジムがあってマシンがいっぱい置いてあるので、試しに行ってみました。

自慢じゃないけど、こういうマシンを見るのも触るのも初めてで、乗馬タイプのマシンだけは電器屋さんに並んでいるのをお試ししたことはあったけど。

何をどの程度やったらいいかも分からないんで、「何かアドバイスとかいただけるんですか？」と聞いたら、インボディ測定をして、それに合わせてコンピュータがお勧めメニューを出してくれるそうな。面白そうだからやってみようかと。

で、結果。

体脂肪率「３％」

そんな。死んじゃうよ。

というか、どう見ても、私が体脂肪３％のわけないってことは分かる…はず。
いくら初対面だからと言って、インストラクターも分かったはず…なんだけど。

でももらった時は、嬉しかったわけじゃなくて、狼狽えてしまって、気の弱い私はその点を問いただすこともできずにそのまま。しかもそこに載ってた「お勧めメニュー」に素直に従い、何やら筋肉系のエクササイズと、エアロバイクに乗って帰ってきた。

ダンナに鼻で笑われたことは言うまでもない。

次に行ったらもう一度測り直してもらわなくちゃ…。
うー、数値を見るのか怖い。