朝と夜は少し寒い

昼間は暖かいが、まだまだ朝晩は寒い
比較すると朝の方が寒い
でもこれから体動かしに行ってきます


体調８３％
体重６８キロ

日課の筋トレ
腕立て伏せ１５０回
腹筋体制維持５分
背筋４０回
スクワット４５回
カーフレイズ４０回

4月1日エイプリルだから適当に嘘つきます！