寒っ・・・

急に寒くなりましたね…
朝、布団から出ることから闘いが始まります…
今朝は休日…ということもあって、２度寝をしてしまいました…
目が覚めた時には『きゃぁ～～～』と飛び起きるくらいの時間でした…

服装も一気に厚着になってしまいました。
とうとう…冬になったんだなぁ～

お鍋の季節になりましたねっ。
ほぼ毎日、味や具材を変えながら楽しんでいますが…今一番はまっているのは『水炊き』
大根おろしと味ポン、それとネギなどの薬味をたっぷりと入れてお野菜や骨付きの鶏肉を食べます。
とーっても体が温まります…
最近はいろんな『お鍋』がありますね。いろんな味も食べてみたいなぁ～

風邪、いろんな感染症が流行って来ました
手洗い、うがいで気をつけましょうねっ…

お久しぶりです・・・

お久しぶりのアップです…
ちょっと体調が良くなくて…寝てばかりの日々でした。
先週の金曜日は『大人しくしていましょう。あまり動かないように…」なんて言われたら気持ちまで病人になっていしまいました　ずーっと調子よかったのに…一気にヘモグロビンが下がり貧血です…
階段を上がると『ハァハァ(*´Д｀)』…　情けない…
金曜日のお昼から日曜日のお昼までの２日間、ご飯と病院に行く以外は…ほとんど寝ていました。
調子が悪くっても食べれるんです…これが

今日は朝から動いてみようと、少しずつゴソゴソ…していましたがずーっと寝ていたからでしょうか、思うように動けなくって…　　庭を眺めていると、２週間前に綺麗に抜いたはずのミントがチョコンと見えました
なんてしぶといのだろう…と思いながら庭に出て抜きました。　
外は気持ちよかったので息抜き？に椅子に座って日向ぼっこをしました


今日は「星とたんぽぽ　いっぽずつ」のメンバーのお一人の結婚式です。
さっき写メを送っていただきました。とーってもお綺麗で…幸せそうでした。
いつも笑顔でとーっても優しいＯ先生。きっと素敵な家庭を築くでしょうねっ
本当に末永くお幸せに…

講演会・・・

６日の金曜日に『家族の思いを語ろう　第２段　岡山編』の講演会でした。
平日の夜でしたが参加して下さった皆さん、講師の方々…本当にありがとうございました。
参加された方も『とっても良かった』『前回も参加したけどもう１回聞きたくて…』『自然と涙が出てきた…』などの感想をお聞きしました。

私は託児係りでした。かわいい子ども達と一緒に過ごしていました。
１歳のBabyもいました。夜なので眠くなるころだったのですが、見たことない人と初めての場所でなかなか眠れず…
グズグズ…びぇ～んと泣いてしまいました。
抱っこしたり畳におろしてみたりと試行錯誤しながら頑張っているといつの間にか眠っていました
その間、他の子ども達も心配そうに見守ってくれていて…　優しい子ども達でした
お母さんがお迎えに来た時にはとーっても嬉しそうでしたが、「楽しかった」と言ってくれた時はこちらも嬉しかったです。
今年度の講演会は終わりましたが、また来年度の講演会もよろしくお願いします。

今日は『第１回　岡山マラソン』でした。私はテレビで見ていました。
皆さん、楽しそうに走っていました　運動嫌いな私にとっては『凄い』としか言えれません。
トップでゴールした方が「いろんな所で走っているけど、みんなで作っているという地元愛を初めて感じました。」と言われていました。岡山ならではの何かが、みんなを楽しくしているのかなぁ？
そして朝は雨が降っていたけど、さすが『晴れの国　岡山』晴れました…　　これまた凄いなぁ～

つながり・・・

つい最近まで『ハロウィン』だったのに、世の中はもう『クリスマス』
今年もあと２ヶ月。１年ってなんて早いのでしょう…

今日は『予防医学』話を聞きました。
『予防』というのでなんとなく『規則正しい生活をする』『暴飲暴食をしない』かなぁ？と思いながら聞いていました。
それは『５つある』とのこと。
「①肥満　②運動　③たばこ　④お酒　ここまではなるほどって思うでしょう。でも最後の一つが一番重要なんです。それは『つながり』なんです。人とのつながり…日頃から人に優しくすることで周りに人が増えていく。知らない間に人が守ってくれるんです。おしゃべりしたり、一緒にご飯を食べたりすることで生きている喜びを体が感じているんです。」
話しを聞きながら鳥肌がたちました。衝撃的な話でした。
病は気から…とはこういうことも含まれるんだなぁ～と思いました。

人との出会いを大切にしていこうとしみじみ思います

心に響く言葉・・・

朝のウォーキングを始めて２週間。３日間ほど体調不良でお休みしましたが私にしては続いています。
毎朝３０分間、自分のペースで歩く…などのマイルールを決めて歩いています。
朝起きるのは大丈夫ですが、動き始めるまでに時間がかかっていました。
でも今では生活の一部になりつつあります
遠くの山から朝日が昇っていくところを見ながら歩くのは、とーっても気持ちのいいものです
１か月続いたらウォーキングシューズを買おうと思っています

先日ＴＶでノートルダム清心学園理事長の渡辺和子さんがご自身の壮絶な人生を語られていました。
その中で『マザー・テレサ』から学んだことを話されていた言葉が印象的でした。
「神様のポケット…見返りがなくても　自分の行いは神様経由で　誰かの役に立っていると考える」
「愛の反対は憎しみと思うかもしれませんが　本当は無関心　憎む対象にすらならない無関心なのです」

イライラをおさえる極意として
「日常に嫌なこと　イライラすること　面倒くさいものが必ず存在する
　これを我慢すると幸運が訪れる　大好きなあの人が幸せになれる　などのプラスになる理由を一つ見つける
　すると今まで　面倒くさいと思っていたことが我慢できるようになる」

この『イライラをおさえる極意』は私の『課題』です。
この言葉を聞いて、人生って修業なんだなぁ～と思いました。

いい言葉を聞くたびに反省して「頑張ろう」と思います…この繰り返しで成長できる気がします。
『置かれている場所で咲きなさい』の本を読んでみようっと…


いよいよ今週の金曜日は『第三回　講演会』です。
１１月６日（金）１８時～　南ふれあいセンター　です。
よろしくお願いします