社会不適応

これは私のこと


不適応な私はどうしたら心が落ち着く？悩まない？憂鬱にならない？

本当自分が嫌だ自分が大嫌い。いやでも嫌いでも、この気持ちに振り回される。


自分に心がなければいいのに。石に、無になれればいいのに。

ずっと引きずる自分が嫌い、どうしようもないことを悩むな。勿体無い。わかってるのに悩む自分が憎い。全てが憎い。全部が。

この土地憎い、この土地出身者はもっと憎い。憎い憎い憎い憎い憎い。自分も含め全てが憎い。


でも憂鬱になるより、憎い、イライラしてるほうが気分が上がるかもしれない。

クッション殴ったらすこしいいかも

落ち込んでも憂鬱になっても

どうしようもない。どうにもできないのに落ち込む自分が嫌だ

憂鬱

もちろん続いてます。


私はやっぱり3ヶ月でだめになること多い。２勝４敗。

全部3ヶ月前後だ。


少し話して、ちょこっと気が晴れたらまた土砂降り。


みんな経験しているのに私は。

なかなか抜け出さないで辞めちゃうんだ。それが四敗。

だめな人間だよ

もういや

逃げたい。ここの土地から離れたい

金曜の夜と日曜の夜と

今回は月曜の夜ですが、この気分の落差がひどい。

皆さんもそうですかね？

まだいま家にいるけど、帰りたい。

どこにかえるのって感じだけど。帰りたい。

無に帰りたい。かな。

精神科にて

税金泥棒と言われました。

最低限働いて、3割負担。そこはさすがに違う気もしたけど。。。

低空飛行な自分。3連休で少しまた持ち直しだけど、、、低空飛行。


適応できません。

少し上向き？

どんぞこのときよりましかなぁ。まだ低空飛行ですが。

薬飲み始めて安心したのか？即効性あるのかな？なんの効果かわからないけど。

今日もつかれた。

お局、疲れる。なんであんなにうるさくできるんだろう。

くすり

最近飲んでないから憂鬱になっちゃうのか。一度崩すと立て直すのがしんどい。

憂鬱

続いてます。


三連休で持ち直したい

寝たいけど寝たくない

王様の耳はロバの耳で、ここで愚痴って気持ちがちょっとでも晴れるなら。


すごくイライラします。これが一番な気持ちなのかな。

疲れているのもある。


悲しい気持ちや惨めな気持ちもある。

自分自身を滅多刺しにしているイメージが頭にうかぶ。

それぞれの気持ちに滅多刺し。